Dispositivos e acessórios
Quinoa malandra de cogumelos
Preparo 5min
Total 40min
2 doses
Ingredientes
-
alho1 dente de
-
azeite85 g
-
cebola cortada em meias luas100 g
-
cogumelos Paris cortados em pedaços100 g
-
140 g cogumelos pleurotus, cortados em pedaçoscogumelos Portobello frescos cortados em pedaços140 g
-
cogumelos shitake cortados em pedaços100 g
-
tomilho (opcional)1 pitada de
-
quinoa lavada180 g
-
água450 g
-
vinho branco100 g
-
sal marinho1 pitada de
-
folha de louro1
-
Pimenta preta q.b. p/ polvilhar
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
86 mg
Proteína
16.8 g
Energia
3445.4 kJ /
823.5 kcal
Gordura
47.9 g
Fibra
9.7 g
Gordura saturada
6 g
Hidratos de carbono
72.4 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Os básicos da cozinha vegana
12 Receitas
Portugal
Portugal
Talvez você também goste...
Mostrar tudoSalada de massa grega
30min
Tarte de esparregado
50min
Lasanha de lentilhas vegan
2h 20min
Caril de grão e kale com arroz de coco
1h 20min
Tagliatelle com cogumelos e cebola
25min
Salteado de couve e abóbora
15min
Ovos com molho aurora
1h 10min
Bolonhesa sem carne
45min
Quiche de beterraba
1h 30min
Arroz de tomate e legumes
1h 15min
Caril de lentilhas
40min
Salada de espargos e lentilhas
1h