Dispositivos e acessórios
Quinoa malandra de cogumelos
Preparo 5min
Total 40min
2 doses
Ingredientes
-
alho1 dente de
-
azeite85 g
-
cebola cortada em meias luas100 g
-
cogumelos Paris cortados em pedaços100 g
-
140 g cogumelos pleurotus, cortados em pedaçoscogumelos Portobello frescos cortados em pedaços140 g
-
cogumelos shitake cortados em pedaços100 g
-
tomilho (opcional)1 pitada de
-
quinoa lavada180 g
-
água450 g
-
vinho branco100 g
-
sal marinho1 pitada de
-
folha de louro1
-
Pimenta preta q.b. p/ polvilhar
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
86 mg
Proteína
16.8 g
Energia
3445.4 kJ /
823.5 kcal
Gordura
47.9 g
Fibra
9.7 g
Gordura saturada
6 g
Hidratos de carbono
72.4 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Os básicos da cozinha vegana
12 Receitas
Portugal
Portugal
Talvez você também goste...
Mostrar tudoTofu de coentrada
20min
Risoto de pera, noz e gorgonzola
35min
Chili com soja
55min
Bolo do caco com manteiga de alho
1h 20min
Chili de soja com grão e feijão
40min
Lasanha de legumes
1h 15min
Salteado de couve e abóbora
15min
Caril de lentilhas
1h 30min
Bolonhesa de lentilhas
50min
Caril de legumes
55min
Peixinhos da horta
50min
Feijoada vegetariana
1h 20min