Tacos de lentilhas

Tacos de lentilhas

3.5 2 avaliações

Preparo 10min

Total 1h

16 unidades

Ingredientes

água
1000 g
sal
1 c. chá de
lentilhas verdes demolhadas
250 g
dentes de alho
2
azeite
40 g
sumo de lima
30 g
coentros
10 g
cebola roxa
50 g
toranja cortada em gomos
150 g
manga cortada em cubos pequenos
150 g
tortilhas de milho (ver receita Tortilhas)
16

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidade

Sódio 160.2 mg

Proteína 5.5 g

Energia 595.3 kJ / 142.3 kcal

Gordura 3.5 g

Fibra 3.8 g

Gordura saturada 0.5 g

Hidratos de carbono 23.7 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Revista Julho 2017 28 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Migas de batata à alentejana

45 Min

Batata gratinada com parmesão e tomilho

55 Min

Cogumelos recheados

40 Min

Caril de batata-doce

30 Min

Caril de vegetais e grão

1 Std. 5 Min

Quiche de pimentos, espinafres e queijos

1 Std. 15 Min

Bahji de cebola

30 Min

Dhal de coco

25 Min

Tortilhas vegetarianas

25 Min

Beringelas recheadas com cuscuz de legumes

30 Min

Omeleta de espargos com tomate

35 Min

Hambúrgueres de arroz

40 Min

Mostrar tudo