Dispositivos e acessórios
Esta receita foi desenvolvida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem essa configuração necessária, não podemos garantir um resultado satisfatório.
Thermomix® TM7
Compatível
Thermomix® TM6
Compatível
Thermomix® TM5
Compatível
Thermomix® TM31
Compatível
Tacos de lentilhas
Preparo 10min
Total 1h
16 unidades
Ingredientes
-
água1000 g
-
sal1 c. chá de
-
lentilhas verdes demolhadas250 g
-
dentes de alho2
-
azeite40 g
-
sumo de lima30 g
-
coentros10 g
-
cebola roxa50 g
-
toranja cortada em gomos150 g
-
manga cortada em cubos pequenos150 g
-
tortilhas de milho (ver receita Tortilhas)16
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 unidade
Sódio
160.2 mg
Proteína
5.5 g
Energia
595.3 kJ /
142.3 kcal
Gordura
3.5 g
Fibra
3.8 g
Gordura saturada
0.5 g
Hidratos de carbono
23.7 g
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Revista Julho 2017
28 Receitas
Portugal
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