Tacos de lentilhas
TM6 TM5 TM31

Tacos de lentilhas

3.5 (2 avaliações )

Ingredientes

  • 1000 g água
  • 1 c. chá de sal
  • 250 g lentilhas verdes demolhadas
  • 2 dentes de alho
  • 40 g azeite
  • 30 g sumo de lima
  • 10 g coentros
  • 50 g cebola roxa
  • 150 g toranja cortada em gomos
  • 150 g manga cortada em cubos pequenos
  • 16 tortilhas de milho (ver receita Tortilhas)

Nutrição
por 1 unidade
Energia
595.3 kJ / 142.3 kcal
Proteína
5.5 g
Hidratos de carbono
23.7 g
Gordura
3.5 g
Gordura saturada
0.5 g
Fibra
3.8 g
Sódio
160.2 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

Mostrar tudo