Tacos de lentilhas

Tacos de lentilhas

3.5 2 avaliações

Preparo 10min

Total 1h

16 unidades

Ingredientes

água
1000 g
sal
1 c. chá de
lentilhas verdes demolhadas
250 g
dentes de alho
2
azeite
40 g
sumo de lima
30 g
coentros
10 g
cebola roxa
50 g
toranja cortada em gomos
150 g
manga cortada em cubos pequenos
150 g
tortilhas de milho (ver receita Tortilhas)
16

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidade

Sódio 160.2 mg

Proteína 5.5 g

Energia 595.3 kJ / 142.3 kcal

Gordura 3.5 g

Fibra 3.8 g

Gordura saturada 0.5 g

Hidratos de carbono 23.7 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Revista Julho 2017 28 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Strogonoff de cogumelos com batata-doce

40min

Quiche de alho-francês e queijo

1h 5min

Pão de queijo

1h

Salada de quinoa e grão com molho de mostarda

30min

Empadão de lentilhas e beringela

1h 25min

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

3h 25min

Bolonhesa de frutos secos

35min

Omelete no pão

40min

Salada de espargos e lentilhas

1h

Piza de batata-doce

1h 20min

Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares

50min

Caril de cogumelos

20min

Mostrar tudo