Fritata com pesto de coentros e queijo de cabra

Fritata com pesto de coentros e queijo de cabra

4.6 11 avaliações

Preparo 10min

Total 30min

4 doses

Ingredientes

queijo parmesão
30 g
coentros
30 g
30 g manjericão fresco
dentes de alho
3
azeite mais q.b. p/ untar
80 g
ovos
8
sal
½ c. chá de
queijo de cabra semicurado esfarelado
100 g
espinafres
50 g
50 g rúcula

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 644.9 mg

Proteína 18.8 g

Energia 1686.7 kJ / 403.1 kcal

Gordura 35.5 g

Fibra 0.5 g

Gordura saturada 10.3 g

Hidratos de carbono 2.3 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Revista Março 2017 24 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Omelete proteica

30 dk

Massa com molho de beterraba e queijo feta

40 dk

Crepioca com salteado de cogumelos brancos e cenoura

55 dk

Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa

2sa 40 dk

Risoto de alho com tomate-cereja e mozarela

45 dk

Bolo do caco com manteiga de alho

1sa 20 dk

Salada de couve e cenoura com feta

15 dk

Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão

55 dk

Lasanha de legumes

1sa 15 dk

Tagliatelle com cogumelos e cebola

25 dk

Bowl de cogumelos vegan

1sa 20 dk

Massa com tomate-cereja e pesto de coentros e avelã

30 dk

Mostrar tudo