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Fritatas de queijo de cabra e espinafres

Fritatas de queijo de cabra e espinafres
4.6 5 avaliação
Preparo 5min
Total 30min
10 unidades
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Ingredientes

  • alho
    1 dente de
  • manteiga mais q.b. p/ untar
    30 g
  • espinafres baby
    100 g
  • farinha mais q.b. p/ polvilhar
    10 g
  • ovos
    6
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • queijo de cabra curado partido em pedaços pequenos
    100 g
  • cebolinho picado
    15 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidade

Sódio 203.8 mg
Proteína 6.9 g
Energia 469.7 kJ / 112.3 kcal
Gordura 8.5 g
Fibra 0.3 g
Gordura saturada 4.8 g
Hidratos de carbono 2.1 g

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