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Risoto com feijão e couves
Preparo 10min
Total 40min
4 doses
Ingredientes
-
hortelã só as folhas5 pés de
-
cebolinho picado5 pés de
-
coentros só as folhas10 pés de
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manjericão20 g
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queijo parmesão50 g
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dentes de alho3
-
azeite30 g
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couve roxa cortada em pedaços pequenos100 g
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couve-lombarda cortada em pedaços pequenos100 g
-
couve-portuguesa cortada em pedaços pequenos100 g
-
vinho branco180 g
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arroz p/ risoto320 g
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720 g água, e 1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro720 g
-
sal½ c. chá de
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feijão-encarnado cozido escorrido200 g
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manteiga20 g
-
alcaparras20 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 doses
Proteína
16 g
Energia
0 kJ /
569 kcal
Gordura
20 g
Hidratos de carbono
74 g
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