Dispositivos e acessórios
Pataniscas de brócolos
Preparo 30min
Total 40min
25 unidades
Ingredientes
-
brócolos200 g
-
miolo de noz50 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dente de alho1
-
azeite30 g
-
sal1 pitada de
-
pimenta1 pitada de
-
farinha100 g
-
amido de milho10 g
-
leite50 g
-
fermento p/ bolos1 c. chá de
-
ovos2
-
Óleo de amendoim q.b. p/ fritar
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 unidade
Sódio
31.2 mg
Proteína
1.7 g
Energia
222.3 kJ /
53.1 kcal
Gordura
3.1 g
Fibra
0.6 g
Gordura saturada
0.5 g
Hidratos de carbono
4.9 g
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