Empadão vegetariano

Empadão vegetariano

3.2 17 avaliações

Preparo 10min

Total 1h 40min

6 doses

Ingredientes

Puré

brócolos cortados em pedaços
800 g
leite
280 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos
400 g

Recheio

cominhos em pó
1 c. chá de
piripíri em pó
1 c. chá de
azeite
35 g
dentes de alho
2
cebola cortada em pedaços
150 g
cenoura cortada em pedaços
250 g
pimento verde cortado em tiras
150 g
tomate cortado em pedaços
350 g
sal
1 c. chá de
curgete cortada em cubos
300 g
beringela cortada em cubos
150 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 10 g

Energia 0 kJ / 203 kcal

Gordura 8 g

Hidratos de carbono 23 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

150 receitas - As melhores de 2016 156 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Sopa de couve-flor e grão-de-bico

50 dk

Hambúrgueres de feijão-preto

40 dk

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

30 dk

Cuscuz de couve-flor com tofu

8sa

Nuggets de tofu

25 dk

Fritata de grelos

45 dk

Folhado de ervilhas e batata-doce

50 dk

Arroz de cogumelos, espargos e brócolos

45 dk

Esparguete negro com espargos, ervilhas e molho holandês

35 dk

Salteado de legumes com molho de amendoim

30 dk

Sopa de entulho com tortellini

30 dk

Caril de legumes

55 dk

Mostrar tudo