Dispositivos e acessórios
Esta receita foi desenvolvida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem essa configuração necessária, não podemos garantir um resultado satisfatório.
Thermomix® TM7
Compatível
Thermomix® TM6
Compatível
Thermomix® TM5
Compatível
Thermomix® TM31
Compatível
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
Preparo 20min
Total 1h 35min
6 doses
Ingredientes
-
sobras de pão70 g
-
cebola cortada em pedaços300 g
-
cenoura cortada em pedaços150 g
-
dentes de alho4
-
azeitonas pretas s/ caroço20 g
-
talo de aipo cortado em pedaços20 g
-
coentros10 g
-
azeite55 g
-
sal2 c. chá de
-
tofu cortado em pedaços200 g
-
farinha50 g
-
mandioca cortada em pedaços400 g
-
leite de coco260 g
-
açúcar mais q.b. p/ polvilhar180 g
-
óleo de girassol mais q.b. p/ untar15 g
-
amido de milho30 g
-
coco ralado100 g
-
água1200 g
-
arroz integral250 g
-
espinafres descongelados e bem espremidos150 g
-
ervilhas descongeladas100 g
-
cenoura baby cortada em rodelas100 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Proteína
16 g
Energia
4673 kJ /
1118 kcal
Gordura
35 g
Fibra
11 g
Hidratos de carbono
157 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Bimby Verdes e Alternativas
60 Receitas
Portugal
Portugal
Talvez você também goste...
Mostrar tudo
Not bacalhau com natas
30min
Tofu à lagareiro
13h
Bolo do caco com manteiga de alho
1h 20min
"Bacalhoada" de seitan
1h 20min
Seitan
50min
Cogumelos à bulhão pato
20min
Rolo vegetariano
1h 50min
Abóbora assada com creme de hortelã e azeite de ervas aromáticas e avelã
2h
Caril de grão e kale com arroz de coco
1h 20min
Bahji de cebola
30min
Espiritual de cenoura, abóbora e acelga
1h 20min
Tarte vegetariana
1h