Assado de cenoura com amendoim

Assado de cenoura com amendoim

4.6 36 avaliações

Preparo 5min

Total 55min

6 doses

Ingredientes

sobras de pão cortado em pedaços
150 g
amendoim torrado
200 g
cenoura cortada em pedaços
500 g
cebola cortada em pedaços
150 g
tomate em pedaços
100 g
ovos
2
bebida de soja
100 g
azeite mais q.b. p/ untar
30 g
sal
1 c. chá de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 15 g

Energia 1534 kJ / 367 kcal

Gordura 24 g

Fibra 7 g

Hidratos de carbono 23 g

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