Caril de batata-doce

Caril de batata-doce

4.4 49 avaliações

Preparo 5min

Total 30min

6 doses

Ingredientes

sementes de coentros
1 c. chá de
sementes de cardamomo
½ c. chá de
cominhos em pó
1 c. chá de
canela em pó
1 c. chá de
garam masala
1 c. chá de
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
gengibre fresco
10 g
óleo
40 g
batata-doce cortada em cubos pequenos
400 g
tomate em pedaços
300 g
leite de coco
350 g
sal
½ c. chá de
grão-de-bico cozido escorrido
250 g
natas
50 g
espinafres baby
100 g
coentros só as folhas p/ polvilhar
2 c. sopa de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 375.8 mg

Proteína 6.3 g

Energia 1377.5 kJ / 329.2 kcal

Gordura 19.2 g

Fibra 5.9 g

Gordura saturada 10.7 g

Hidratos de carbono 28.9 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

150 receitas - As melhores de 2016 156 Receitas
Portugal

Faz o que te apetece 165 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Tofu de coentrada

20min

Risoto de pera, noz e gorgonzola

35min

Chili com soja

55min

Bolo do caco com manteiga de alho

1h 20min

Chili de soja com grão e feijão

40min

Lasanha de legumes

1h 15min

Salteado de couve e abóbora

15min

Caril de lentilhas

1h 30min

Bolonhesa de lentilhas

50min

Caril de legumes

55min

Peixinhos da horta

50min

Feijoada vegetariana

1h 20min

Mostrar tudo