Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 1 large cauliflower head, leaves attached
- 500 g water
- 2 spring onions/shallots, trimmed and cut into thirds
- 2 garlic cloves
- 20 g fresh baby spinach leaves or greens of choice
- 40 g hazelnuts
- 50 g frozen peas, thawed and drained
- ⅛ tsp sea salt
- 1 - 2 pinches ground black pepper
- 100 g salted butter, cut into pieces
- 50 g panko breadcrumbs
- 3 - 4 sprigs herbs of choice, leaves only, roughly chopped
- 1 tsp dried chilli flakes, to sprinkle (optional)
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 949.3 kJ / 226.9 kcal
- Protein
- 4.5 g
- Karbohidrat
- 14.1 g
- Lemak
- 18.3 g
- Lemak Jenuh
- 9 g
- Serat
- 3.7 g
- Natrium
- 195.3 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Mushroom croustade
1u. 35min
Pierogi (Cheese dumplings)
1h 30min
Pickled red onions
Tanpa peringkat
Root vegetables with hazelnut pangrattato
40 dk
Chhole (chickpea curry) and rice
45 Min
Yellow chicken curry with rice
1sa
Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin
1sa
Cauliflower rice pilaf with sweet potato
40 dk
All in one bowl bolognese
40 dk
Walnut and spinach pesto
5 dk
Charred leek gulai sayur
Tanpa peringkat
Yellow Curry noodle soup
20 dk