Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 300 g red lentils
- 1 brown onion, cut into halves
- 3 cm piece fresh ginger
- 3 garlic cloves
- ¼ tsp ground turmeric
- ¼ tsp garam masala
- ¼ tsp dried chilli flakes
- 2 tsp extra virgin olive oil
- 350 g water
- 150 g green beans, trimmed and cut into halves
- 1 bunch broccolini, cut into halves
- 200 g coconut milk
- 100 g fresh baby spinach
- sea salt, to taste
- 1 - 2 fresh long red chilli, cut into slices, to serve
- lemon juice, to serve
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 1615.8 kJ / 384.7 kcal
- Protein
- 21.5 g
- Karbohidrat
- 40.2 g
- Lemak
- 11.8 g
- Lemak Jenuh
- 6.8 g
- Serat
- 15.4 g
- Natrium
- 128.8 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Broccoli and three cheese pasta bake
40 min
All in one bowl bolognese
40 min
Basmati rice in Varoma bundt tin
35 min
Slow-cooked eggplant pasta sauce
5 godz. 40 min
Zucchini, lentil and coconut stew
30 min
Vegetarian chilli
35 min
Welsh Anglesey eggs
1h
Couscous tahini bowl
30 min
Sweet potato, parsnip and broccoli frittata
55min
Vegetable chilli
50 Min
Mushroom croustade
1h 35min
Miso glazed eggplant (Nasu dengaku)
30 min