Tempeh bolognaise

Tempeh bolognaise

4.6 99 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 30 menit

4 portions

Bahan-bahan

Tempeh mince

garlic cloves
3
eschalot
1
extra virgin olive oil
50 g
tempeh cut into cubes (2 cm)
200 g
tamari
50 g
dried basil
½ tsp
dried sage
½ tsp
dried thyme
½ tsp
dried oregano
½ tsp

Bolognaise sauce

zucchini cut into pieces
½
carrot cut into pieces
1
tomato paste
40 g
canned chopped tomatoes
400 g
fresh basil leaves only
4 sprigs
red wine
30 g
Parmesan cheese shaved, to serve
50 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 4 portions

Natrium 4210.7 mg

Protein 60.4 g

Kalori 4782 kJ / 1138.6 kcal

Lemak 76.6 g

Serat 28.4 g

Lemak Jenuh 18.8 g

Karbohidrat 33 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Vegetarian Cooking 11 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Chickpea ratatouille (gut health)

1j

Warm Mediterranean couscous salad

30 menit

Cauliflower gratin

1j

Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin

1j

Tofu larb

6j 45 menit

Falafel with beetroot hommus

20 menit

No-roll cheesy broccoli quiche

1j 25 menit

Fakes moutzentra (lentils with rice) (TM6)

50 menit

Herbed mushrooms with pearl barley and roasted hazelnuts

13j 25 menit

Keto cauliflower and Brussels sprout cheese bake

45 menit

One whole cauliflower

45 menit

Vegan moussaka

1j 50 menit

Tampilkan semua