Bønnestuing med grønnsaker

Bønnestuing med grønnsaker

Nincs értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 2óra 10p

4 porsjoner

Összetevők

sortøyebønner tørkede (se tips)
200 g
hvitløksfedd
2
løk delt i fire
100 g
olivenolje
20 g
vann pluss ekstra til bløtlegging av bønner
800 g
gulrot
150 g
purreløk
150 g
poteter kokefaste, skrelte
300 g
tomater etter smak
1 - 2
tomatpuré
30 g
cider eddik
20 g
soyasaus
40 g
lønnesirup
20 g
salt
1 ts
gurkemeie, malt
2 ts
spisskummen, malt
2 ts
paprika krydder, søtt
2 ts
kanel, malt
¾ ts
grønnsaksbuljong terning (til 0.5 l) smuldret
1
1 toppet ts grønnsaksbuljong

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porsjon

Fehérje 16 g

Kalória 1497 kJ / 356 kcal

Zsír 7 g

Rost 13 g

Telített zsír 1.2 g

Szénhidrát 56 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Min Kokebok 158 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pannekaker av kikerter

Pannekaker av kikerter

20p

Bønne- og kikertfalafler

Bønne- og kikertfalafler

Nincs értékelés

Pilaf med blandet korn og rødbeter

Pilaf med blandet korn og rødbeter

Nincs értékelés

Vegansk burger

Vegansk burger

5óra

Grønnsakscrumble med vegansk ost

Grønnsakscrumble med vegansk ost

Nincs értékelés

Linsegrateng med aubergine og squash

Linsegrateng med aubergine og squash

Nincs értékelés

Gresskarterte

Gresskarterte

Nincs értékelés

Tortilla med Zucchini og falafel

Tortilla med Zucchini og falafel

Nincs értékelés

Chilli con tempeh

Chilli con tempeh

Nincs értékelés

Valnøttkaker med koriandersalsa og mais

Valnøttkaker med koriandersalsa og mais

Nincs értékelés

Sterk aubergine med bulgur

Sterk aubergine med bulgur

55p

Grønnsakskarri med blomkålcouscous

Grønnsakskarri med blomkålcouscous

Nincs értékelés

Összes megjelenítése