Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Hummus
- 1 hvitløksfedd
- 240 g hvite kikerter, på boks, drenert og skylt (1 x 400 g boks)
- 30 g tahini
- 30 g olivenolje
- 30 g sitronsaft, ferskpresset
- ½ - ¾ ts havsalt, etter smak
- ¼ ts paprikakrydder
- 1 klype kajennepepper
Pannekaker
- 35 g vårløk, delt i biter (3 cm)
- 130 g rød paprika, delt i biter
- 120 g kikertmel (kikertmel)
- 120 g vann
- ¼ ts bakepulver
- ¼ ts hvitløkspulver
- ¼ ts havsalt
- ⅛ ts malt svart pepper
- 1 ts olivenolje, til steking
Servering
- ½ avokado, bare kjøtt, i skiver
- 10 cherrytomater, halvert
- 5 kvister persille blader, ferske, grovhakket
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porsjon
- Kalória
- 3044 kJ / 728 kcal
- Fehérje
- 29 g
- Szénhidrát
- 64.3 g
- Zsír
- 39.4 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseBønne- og kikertfalafler
Nincs értékelés
Pilaf med blandet korn og rødbeter
Nincs értékelés
Vegansk burger
Nincs értékelés
Grønnsakscrumble med vegansk ost
Nincs értékelés
Linsegrateng med aubergine og squash
Nincs értékelés
Gresskarterte
Nincs értékelés
Tortilla med Zucchini og falafel
Nincs értékelés
Chilli con tempeh
Nincs értékelés
Valnøttkaker med koriandersalsa og mais
Nincs értékelés
Sterk aubergine med bulgur
55 min
Grønnsakskarri med blomkålcouscous
Nincs értékelés
Linse- og kikertburger med tahinidressing
Nincs értékelés