Pannekaker av kikerter

Pannekaker av kikerter

5.0 1 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 20p
2 porsjoner

Összetevők

Hummus
  • hvitløksfedd
    1
  • hvite kikerter, på boks drenert og skylt (1 x 400 g boks)
    240 g
  • tahini
    30 g
  • olivenolje
    30 g
  • sitronsaft, ferskpresset
    30 g
  • havsalt etter smak
    ½ - ¾ ts
  • paprikakrydder
    ¼ ts
  • kajennepepper
    1 klype
Pannekaker
  • vårløk delt i biter (3 cm)
    35 g
  • rød paprika delt i biter
    130 g
  • kikertmel (kikertmel)
    120 g
  • vann
    120 g
  • bakepulver
    ¼ ts
  • hvitløkspulver
    ¼ ts
  • havsalt
    ¼ ts
  • malt svart pepper
    ⅛ ts
  • olivenolje til steking
    1 ts
Servering
  • avokado bare kjøtt, i skiver
    ½
  • cherrytomater halvert
    10
  • persille blader, ferske grovhakket
    5 kvister

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porsjon

Fehérje 29 g
Kalória 3044 kJ / 728 kcal
Zsír 39.4 g
Szénhidrát 64.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése