Cod cu topping de măsline și pâine, cartofi și broccolini

Cod cu topping de măsline și pâine, cartofi și broccolini

3.3 3 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 40p

6 porții

Összetevők

cod file, fără piele
600 - 700 g
pâine cu mălai bucăți
120 g
măsline verzi, fără sâmburi
50 g
ulei de măsline plus pentru uns și stropit
20 g
ceapă sferturi
125 g
căței de usturoi
2
roșii cherry ciorchine
30
zeamă de portocală
10 g
oțet balsamic
1 linguriță
boia de ardei, dulce
½ linguriță
sare plus după gust
½ linguriță
apă
750 g
cartofi noi jumătăți (2-3 cm)
600 - 650 g
broccolini clătit
400 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porție

Nátrium 552 mg

Fehérje 25.7 g

Kalória 1304.8 kJ / 311.9 kcal

Zsír 7.3 g

Rost 5.7 g

Telített zsír 1.1 g

Szénhidrát 37.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Cină cu prietenii 10 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide

40p

Somon cu portocale și cușcuș din broccoli

25p

Doradă și cartofi gătite la aburi

35p

Somon cu orez și sos de mărar

40p

Păstrăv cu sos olandez

50p

Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

1óra 50p

Somon crocant cu pesmet cu legume și sos cremos de lămâie

1óra

Somon cu crustă de migdale

35p

Bolul cu ton și avocado

45p

Biban roșu cu roșii, morcovi și orez

50p

Trio de orez, pește și legume

35p

Pește și cartofi cu sos de roșii

50p

Összes megjelenítése