Eszközök és tartozékok
Trio de orez, pește și legume
Előkészítés 5p
Összesen 35p
4 porții
Összetevők
-
pătrunjel proaspăt frunzele spălate și zvântate1 legătură
-
cățel de usturoi (választható)½
-
1 - 2 roșii descojite, tăiate jumătăți (după preferință)roșii cherry tăiate jumătăți (după preferință)15 - 20
-
orez prefiert320 g
-
apă850 g
-
mazăre congelată150 g
-
2 fileuri de pește alb, cu sau fără piele, (cca. 400 g)fileuri de păstrăv somonat, fără piele (cca. 400 g)2
-
ulei de măsline extravirgin pentru uns
-
sare după gust
-
crevete mici, decorticate150 g
-
lămâie (választható) tăiată felii1
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porție
Fehérje
34 g
Kalória
2406 kJ /
575 kcal
Zsír
19.9 g
Szénhidrát
69.3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Bucătărie italiană
15 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePăstrăv cu sos olandez
50p
Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar
Nincs értékelés
Somon cu sos de mango, fasole verde și morcovi
1óra
Orez cu ciuperci și somon
30p
Bolul cu ton și avocado
45p
Păstrăv alla piemontese
1óra
Clătite cu fructe de mare, fără gluten
1óra
Pește și cartofi cu sos de roșii
50p
Salată cu avocado și crevete sotate
1óra 20p
Chifteluțe de pește cu sos de iaurt
1óra 50p
Biban roșu cu roșii, morcovi și orez
50p
Bolul cu mango și somon
Nincs értékelés