Eszközök és tartozékok
Trio de orez, pește și legume
Előkészítés 5p
Összesen 35p
4 porții
Összetevők
-
pătrunjel proaspăt frunzele spălate și zvântate1 legătură
-
cățel de usturoi (választható)½
-
1 - 2 roșii descojite, tăiate jumătăți (după preferință)roșii cherry tăiate jumătăți (după preferință)15 - 20
-
orez prefiert320 g
-
apă850 g
-
mazăre congelată150 g
-
2 fileuri de pește alb, cu sau fără piele, (cca. 400 g)fileuri de păstrăv somonat, fără piele (cca. 400 g)2
-
ulei de măsline extravirgin pentru uns
-
sare după gust
-
crevete mici, decorticate150 g
-
lămâie (választható) tăiată felii1
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porție
Fehérje
34 g
Kalória
2406 kJ /
575 kcal
Zsír
19.9 g
Szénhidrát
69.3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Bucătărie italiană
15 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePaste cu somon și spanac
40p
Burger cu somon
2óra 20p
Saganaki de creveți cu feta
35p
Clătite cu fructe de mare, fără gluten
1óra
Pâine Guinness® cu păstrăv și salată
Nincs értékelés
Salată cu avocado și crevete sotate
1óra 20p
Avocado cu ouă și tartar de somon
45p
Salată de caracatiță sous-vide
8óra
Cod cu fistic și cușcuș
Nincs értékelés
Somon cu sos de mango, fasole verde și morcovi
1óra
Orez cu ciuperci și somon
30p
Crevete cu chilli și usturoi
10p