Eszközök és tartozékok
Trio de orez, pește și legume
Előkészítés 5p
Összesen 35p
4 porții
Összetevők
-
pătrunjel proaspăt frunzele spălate și zvântate1 legătură
-
cățel de usturoi (választható)½
-
1 - 2 roșii descojite, tăiate jumătăți (după preferință)roșii cherry tăiate jumătăți (după preferință)15 - 20
-
orez prefiert320 g
-
apă850 g
-
mazăre congelată150 g
-
2 fileuri de pește alb, cu sau fără piele, (cca. 400 g)fileuri de păstrăv somonat, fără piele (cca. 400 g)2
-
ulei de măsline extravirgin pentru uns
-
sare după gust
-
crevete mici, decorticate150 g
-
lămâie (választható) tăiată felii1
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porție
Fehérje
34 g
Kalória
2406 kJ /
575 kcal
Zsír
19.9 g
Szénhidrát
69.3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Bucătărie italiană
15 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseChifteluțe de pește cu sos de iaurt
1óra 50p
Supă de fructe de mare
Nincs értékelés
Supă de pește cu spanac
Nincs értékelés
Salată cu avocado și crevete sotate
1óra 20p
Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde
2óra
Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere
40p
Paste cu roșii, usturoi și midii
20p
Tocăniță de fructe de mare și porc
Nincs értékelés
Orez cu fructe de mare
1óra 25p
Ton cu ragout de cartofi
Nincs értékelés
Cod negru cu mazăre țucără și ulei cu ierburi aromatice
Nincs értékelés
Frigărui de langustine, cu unt cu usturoi
Nincs értékelés