Eszközök és tartozékok
Trio de orez, pește și legume
Előkészítés 5p
Összesen 35p
4 porții
Összetevők
-
pătrunjel proaspăt frunzele spălate și zvântate1 legătură
-
cățel de usturoi (választható)½
-
1 - 2 roșii descojite, tăiate jumătăți (după preferință)roșii cherry tăiate jumătăți (după preferință)15 - 20
-
orez prefiert320 g
-
apă850 g
-
mazăre congelată150 g
-
2 fileuri de pește alb, cu sau fără piele, (cca. 400 g)fileuri de păstrăv somonat, fără piele (cca. 400 g)2
-
ulei de măsline extravirgin pentru uns
-
sare după gust
-
crevete mici, decorticate150 g
-
lămâie (választható) tăiată felii1
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porție
Fehérje
34 g
Kalória
2406 kJ /
575 kcal
Zsír
19.9 g
Szénhidrát
69.3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Bucătărie italiană
15 Recept
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCaracatiță "à Lagareiro"
1óra 30p
Somon cu crustă de migdale
35p
Pilaf cu sardine și mazăre
Nincs értékelés
Bărcuțe de avocado cu ton
Nincs értékelés
Halibut cu chutney de caise
Nincs értékelés
Salată de crevete și castraveți
Nincs értékelés
Salată cu merluciu, mango și maioneză cu limetă
Nincs értékelés
Salată cu avocado și crevete sotate
1óra 20p
Doradă și cartofi gătite la aburi
35p
Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar
Nincs értékelés
Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde
2óra
Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere
40p