Somon cu portocale și cușcuș din broccoli

Somon cu portocale și cușcuș din broccoli

4.2 11 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 25p

4 porție

Összetevők

Somonul cu portocale

ghimbir proaspăt decojit, tăiat felii rotunde (2 mm)
5 g
sos de soia
40 g
portocală doar coaja rasă fin și zeama
½
căței de usturoi
2
file de somon proaspăt, fără piele fără oase (cca. 600 g)
1
file de somon, congelat, cu sau fără piele, decongelat (cca. 600 g)
cimbru proaspăt
5 fire
portocală cu coajă, tăiată felii subțiri, în formă de semilună
½

Cușcuș din broccoli

buchețele de broccoli
550 g
unt nesărat
10 g
ulei de măsline
20 g
cățel de usturoi
1
boia de ardei
1 linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
1 priză
apă
50 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porție

Fehérje 36 g

Kalória 1703 kJ / 407 kcal

Zsír 24 g

Rost 4.8 g

Szénhidrát 8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Somon la cină 10 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Paste cu somon și spanac

Paste cu somon și spanac

40p

Supă de pește cu spanac

Supă de pește cu spanac

Nincs értékelés

Burger cu somon

Burger cu somon

2óra 20p

Somon în sos de ciuperci și smântână, cu cartofi

Somon în sos de ciuperci și smântână, cu cartofi

50p

Crevete cu chilli și usturoi

Crevete cu chilli și usturoi

10p

Felie de somon afumat

Felie de somon afumat

2óra 40p

Supă de fructe de mare

Supă de fructe de mare

Nincs értékelés

Orez cu fructe de mare

Orez cu fructe de mare

Nincs értékelés

Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide

Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide

40p

Orez cu ciuperci și somon

Orez cu ciuperci și somon

30p

Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar

Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar

Nincs értékelés

Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde

Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde

2óra

Összes megjelenítése