Eszközök és tartozékok
Somon cu portocale și cușcuș din broccoli
Előkészítés 10p
Összesen 25p
4 porție
Összetevők
Somonul cu portocale
-
ghimbir proaspăt decojit, tăiat felii rotunde (2 mm)5 g
-
sos de soia40 g
-
portocală doar coaja rasă fin și zeama½
-
căței de usturoi2
-
file de somon, congelat, cu sau fără piele, decongelat (cca. 600 g)file de somon proaspăt, fără piele fără oase (cca. 600 g)1
-
cimbru proaspăt5 fire
-
portocală cu coajă, tăiată felii subțiri, în formă de semilună½
Cușcuș din broccoli
-
buchețele de broccoli550 g
-
unt nesărat10 g
-
ulei de măsline20 g
-
cățel de usturoi1
-
boia de ardei1 linguriță
-
sare de mare½ linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
apă50 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porție
Fehérje
36 g
Kalória
1703 kJ /
407 kcal
Zsír
24 g
Rost
4.8 g
Szénhidrát
8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Somon la cină
10 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePăstrăv cu sos olandez
50p
Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar
Nincs értékelés
Trio de orez, pește și legume
35p
Somon cu sos de mango, fasole verde și morcovi
1óra
Orez cu ciuperci și somon
30p
Bolul cu ton și avocado
45p
Păstrăv alla piemontese
1óra
Clătite cu fructe de mare, fără gluten
1óra
Pește și cartofi cu sos de roșii
50p
Salată cu avocado și crevete sotate
1óra 20p
Chifteluțe de pește cu sos de iaurt
1óra 50p
Biban roșu cu roșii, morcovi și orez
50p