Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

4.4 5 értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 1óra 50p

4 porții

Összetevők

iaurt simplu
250 g
pâine veche de 1-2 zile (aprox. 1 felie), tăiată bucăți (2 cm)
40 g
apă
540 g
pătrunjel verde doar funzele
4 fire
cepe verzi /șalote, curățate și tăiate bucăți (aprox. 4 cm)
2
lămâie coaja rasă, fără pielițe albe, stoarsă
½
file de pește alb, fără piele tăiat bucăți (2 cm) (vezi recomandări)
400 g
ou
1
pudră de chilli
2 prize
sare plus pentru asezonare
1 linguriță
piper negru măcinat plus pentru asezonare
½ linguriță
ulei de măsline extravirgin pentru formarea bilelor

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porție

Nátrium 1055.9 mg

Fehérje 26.3 g

Kalória 971.5 kJ / 231.3 kcal

Zsír 9.9 g

Rost 1.4 g

Telített zsír 3.5 g

Szénhidrát 8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi 8 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Crevete cu chilli și usturoi

10p

Salată de crevete și castraveți

Nincs értékelés

Salată de paste cu cod și sos tartar

Nincs értékelés

Salată cu merluciu, mango și maioneză cu limetă

Nincs értékelés

Supă de fructe de mare

Nincs értékelés

Supă de pește cu spanac

Nincs értékelés

Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere

40p

Paste cu roșii, usturoi și midii

20p

Midii în stil marinăresc

Nincs értékelés

Tocăniță de fructe de mare și porc

Nincs értékelés

Ton cu ragout de cartofi

Nincs értékelés

Frigărui de langustine, cu unt cu usturoi

Nincs értékelés

Összes megjelenítése