Eszközök és tartozékok
Doradă și cartofi gătite la aburi
Előkészítés 10p
Összesen 35p
6 porții
Összetevők
-
frunze de țelină40 g
-
bulb de fenicul doar vârfurile (4-5 cm)40 g
-
cățel de usturoi1
-
boabe de coriandru1 linguriță
-
muștar cu boabe întregi1 lingură
-
ulei de măsline50 g
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă30 g
-
sare plus pentru asezonat2 - 3 prize
-
piper negru măcinat2 - 3 prize
-
țelină tulpină bucăți100 g
-
bulb de fenicul bucăți100 g
-
doradă întregi, curățate (aprox. 500 g fiecare)3 bucăți
-
apă500 g
-
foi de dafin, uscate2
-
cartofi cuburi (3 cm) (vezi variantă)1000 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porție
Nátrium
155.9 mg
Fehérje
21.1 g
Kalória
1278.2 kJ /
305.5 kcal
Zsír
10.7 g
Rost
5.2 g
Telített zsír
1.6 g
Szénhidrát
32.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Fiecare anotimp este unul sănătos
28 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSomon cu sos de mango, fasole verde și morcovi
1óra
Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde
2óra
Supă de pește cu spanac
Nincs értékelés
Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar
Nincs értékelés
Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere
40p
Paste cu roșii, usturoi și midii
20p
Midii în stil marinăresc
Nincs értékelés
Cook fresh - Ro Team
2óra
Pește char cu tapenadă de măsline și legume cu castraveți și cartofi
50p
Samke harra (Pește libanez cu tahini)
35p
Biban de mare gătit la aburi, cu cușcuș cu năsturel și portocală
35p
Avocado cu ouă și tartar de somon
45p