Eszközök és tartozékok
Édesburgonya frittata korianderes chili szósszal
Előkészítés 15p
Összesen 1óra 35p
6 adag
Összetevők
Korianderes chili szósz
-
fokhagyma gerezd1
-
zöld chili, friss kimagozva, ízlés szerint1
-
koriander, friss levelek és szárak2 ág
-
extra szűz olívaolaj50 g
-
citromlé (kb. ½ citrom)20 g
-
kömény, őrölt ízlés szerint1 tk
-
tengeri só finom szemű1 csipet
Frittata
-
lilahagyma félbevágva100 g
-
gyömbér, friss gyökér hámozott2 cm
-
extra szűz olívaolaj1 ek
-
cukkíni darabokra vágva (3-4 cm)100 g
-
édesburgonya darabokra vágva (3-4 cm)250 g
-
tojás6
-
tengeri só finomra őrölt1 tk
-
feta sajt50 g
-
tökmag pirított (opcionális)20 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 adag
Nátrium
587 mg
Fehérje
17.3 g
Kalória
1711 kJ /
407 kcal
Zsír
30.6 g
Rost
3.2 g
Telített zsír
5.2 g
Szénhidrát
15.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Mit vigyünk uzsonnára
10 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseGombás bolognaise
45p
Karalábépüré paradicsomos morzsával
Nincs értékelés
Burgonyasaláta csicseriborsóval és spenóttal
1óra
Szejtán rolád áfonyás töltelékkel és vegán gomba mártással
Nincs értékelés
Vegán lecsó rókagombával
40p
Paradicsomos paprika leves tortellinivel
Nincs értékelés
Sárgarépa krokettek
Nincs értékelés
Nápolyi burgonyás torta
1óra 30p
Vegán burger dióval és fekete babbal
Nincs értékelés
Karfiolos-articsókás-sajtos rakottas
1óra 10p
Paradicsomos-fetás tészta
Nincs értékelés
Paradicsomleves és grillezett sajtos szendvicsek
40p