Eszközök és tartozékok
Padlizsán kókuszos-mogyorós szószban, rizzsel
Előkészítés 5p
Összesen 30p
6 adag
Összetevők
-
basmati rizs (főzési idő 12-16 perc)350 g
-
földimogyoró, pörkölt, sós180 g
-
hagyma negyedelve120 g
-
chili, friss kimagozva, durvára vágva1
-
½ tk kurkuma, szárított, őröltkurkuma, friss darabokra vágva (2 cm)2 ½ cm
-
fokhagyma gerezd2
-
étolaj30 g
-
koriander, őrölt½ tk
-
padlizsán kockákra vágva (3 cm)400 g
-
kókusztej400 g
-
víz1450 g
-
2 tk zöldségleves alapzöldséges ételízesítő kocka (0.5 l-hez) morzsolt vagy ízlés szerint2
-
szójaszósz40 g
-
barna cukor1 ek
-
gyömbér, szárított, őrölt½ tk
-
szegfűszeg, őrölt2 - 3 csipet
-
fahéj, őrölt2 - 3 csipet
-
só1 ½ tk
-
koriander levél díszítéshez
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 adag
Nátrium
609.3 mg
Fehérje
14.8 g
Kalória
2506.2 kJ /
599 kcal
Zsír
34.7 g
Rost
6.2 g
Telített zsír
15 g
Szénhidrát
62.3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Vissza az alapokhoz
9 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseIndiai zöldség curry
50min
Karalábépüré paradicsomos morzsával
Pas d’évaluation
Burgonyasaláta csicseriborsóval és spenóttal
1h
Szejtán rolád áfonyás töltelékkel és vegán gomba mártással
Pas d’évaluation
Vegán lecsó rókagombával
40min
Paradicsomos paprika leves tortellinivel
Pas d’évaluation
Sárgarépa krokettek
Pas d’évaluation
Nápolyi burgonyás torta
1h 30min
Vegán burger dióval és fekete babbal
Pas d’évaluation
Karfiolos-articsókás-sajtos rakottas
1h 10min
Paradicsomos-fetás tészta
Pas d’évaluation
Paradicsomleves és grillezett sajtos szendvicsek
40min