Burgonyasaláta csicseriborsóval és spenóttal

Burgonyasaláta csicseriborsóval és spenóttal

5.0 3 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra

2 adag

Összetevők

fokhagyma gerezd
1
burgonya (pl. Drillinge), megmosva, negyedelve
350 g
napraforgó olaj
1 ek
só
¾ tk
bors, őrölt
¾ tk
szezámmag
2 ek
petrezselyem, friss csak a levelek
3 szár
olívaolaj
2 ek
szezám olaj, pirított
1 ek
balzsamecet világos
2 ek
méz
½ tk
mustár
½ tk
csicseriborsó konzerv, lecsepegtetve
120 g
bébispenót, friss
100 g
újhagyma 5 mm-es karikákra vágva
2
koktélparadicsom félbevágva
100 g

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 adag

Fehérje 13 g

Kalória 2047 kJ / 489 kcal

Zsír 27 g

Rost 9.3 g

Szénhidrát 44 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Fitten egész évben 10 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Vietnámi tésztaleves

1 Std. 20 Min

Karalábépüré paradicsomos morzsával

Keine Bewertungen

Szejtán rolád áfonyás töltelékkel és vegán gomba mártással

Keine Bewertungen

Paradicsomos paprika leves tortellinivel

Keine Bewertungen

Sárgarépa krokettek

Keine Bewertungen

Nápolyi burgonyás torta

1 Std. 30 Min

Vegán burger dióval és fekete babbal

Keine Bewertungen

Padlizsán kókuszos-mogyorós szószban, rizzsel

Keine Bewertungen

Paradicsomos-fetás tészta

Keine Bewertungen

Paradicsomleves és grillezett sajtos szendvicsek

40 Min

Citromos tészta

35 Min

Édesburgonyás rizottó; Fahéjas puding csokoládé mártással

40 Min

Összes megjelenítése