Karfiolos-articsókás-sajtos rakottas

Karfiolos-articsókás-sajtos rakottas

5.0 2 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 1óra 10p
4 adag

Összetevők

  • olívaolaj plusz olajozáshoz
    55 g
  • karfiol rózsa
    680 g
  • articsókaszív, olajban lecsepegtetve
    400 g
  • zöldborsó friss vagy fagyasztott
    110 g
  • fokhagymapor
    2 tk
  • hagymapor
    2 tk
  • 1 tk
  • pirospaprika
    2 tk
  • cheddar sajt, érlelt darabokra vágva
    110 g
  • Gouda darabokra vágva
    55 g
  • pirított kenyérkocka
    140 g
    140 g zsemle, száraz, darabokra vágva és pirítva
  • petrezselyem levél plusz a díszítéshez
    30 g
  • fokhagyma gerezd
    2
  • jalapeño chili, friss kimagozva
    1
  • sárgarépa darabokra vágva (5 cm)
    110 g

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 adag

Nátrium 1391.7 mg
Fehérje 23.8 g
Kalória 2416.6 kJ / 577.6 kcal
Zsír 31 g
Rost 14 g
Telített zsír 10.7 g
Szénhidrát 56.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése