Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 4 szár petrezselyem, friss, csak a levelek
- 20 g paradicsom, szárított, olaj nélkül
- 1 tk kapribogyó, magozott
- 50 g füstölt tofu, darabokban
- 800 g víz
- ½ tk só
- 400 g burgonya
- 500 g fehér répa, darabokban, vagy 500 g édesburgonya, darabokban
-
½
tk zöldségleves alap
vagy ½ kocka zöldséges ételízesítő kocka (0.5 l-hez) - 70 g szójakrém, vagy szójatejszín (pl. Szója Cuisine)
- 2 csipet bors, őrölt
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 adag
- Kalória
- 1419 kJ / 339 kcal
- Fehérje
- 11 g
- Szénhidrát
- 54 g
- Zsír
- 7 g
- Rost
- 10.5 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Lencse muszaka
2h 20min
Sajtos karfiol
55 min
Vietnámi tésztaleves
Keine Bewertungen
Burgonyasaláta csicseriborsóval és spenóttal
Keine Bewertungen
Szejtán rolád áfonyás töltelékkel és vegán gomba mártással
Keine Bewertungen
Vegán lecsó rókagombával
40min
Sárgarépa krokettek
Keine Bewertungen
Nápolyi burgonyás torta
1u. 30min
Vegán burger dióval és fekete babbal
Keine Bewertungen
Karfiolos-articsókás-sajtos rakottas
1h 10min
Paradicsomos-fetás tészta
Keine Bewertungen
Paradicsomleves és grillezett sajtos szendvicsek
40min