Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Tofu e couve-flor com sésamo
Előkészítés 15p
Összesen 45p
2 doses
Összetevők
-
couve-flor, só os raminhos300 g
-
tofu fumado cortado em cubos (2 cm)200 g
-
molho de soja20 g
-
mel20 g
-
sementes de sésamo10 g
-
água500 g
-
gengibre fresco cortado em fatias finas10 g
-
dente de alho1
-
coentros só as folhas10 g
-
malagueta vermelha½
-
pimento vermelho cortado em pedaços150 g
-
pimento amarelo cortado em pedaços150 g
-
óleo de sésamo10 g
-
paprika fumada¼ c. chá de
-
sal¼ c. chá de
-
iogurte c/ 1,5% gordura60 g
-
massa de pimentão30 g
-
cebolo (spring onion) cortado em rodelas (5 mm)1
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 dose
Nátrium
1203.3 mg
Fehérje
19.2 g
Kalória
1363.6 kJ /
325.9 kcal
Zsír
14.2 g
Rost
9.6 g
Telített zsír
2.7 g
Szénhidrát
42.9 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente
43 Recept
Portugália
Portugália
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3óra 25p
Salada de massa grega
30p
Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini
1óra 20p
Chili com seitan
25p
Papas de aveia vegan com fruta e canela
Nincs értékelés
Tagliatelle com cogumelos e cebola
25p
Assado de lentilhas
2óra 25p
Hambúrgueres de feijão com molho de abacate
40p
Abóbora com risoto
1óra 5p
Sopa de couve-flor e grão-de-bico
50p
Strogonoff de cogumelos com batata-doce
40p
Risoto de couve e favas
35p