Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 500 g tofu
- 910 g água
- 70 g farinha
- 1 ½ c. chá de sal
- 220 g arroz p/ sushi
- 1 dente de alho
- 15 g gengibre cortado em fatias finas
- 85 g maçã cortada em pedaços
- 150 g cenoura cortada em fatias (0,5 cm aprox.)
- 100 g cebola cortada em oitavos
- 30 g óleo vegetal, mais q.b. p/ fritar
- 3 c. chá de caril em pó suave
- 1 c. chá de garam masala
- 50 g ketchup
- 2 c. sopa de molho de soja light
- 20 g molho de soja (választható)
- 2 c. sopa de açúcar mascavado
- 200 g pão ralado
- Coentros, só as folhas q.b. p/ guarnecer
- Sementes de sésamo q.b. p/ guarnecer
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 3394.3 kJ / 811.3 kcal
- Fehérje
- 34 g
- Szénhidrát
- 117.7 g
- Zsír
- 22.9 g
- Telített zsír
- 2.4 g
- Rost
- 0.3 g
- Nátrium
- 992.8 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Peixinhos da horta com molho de salsa
40 min
Quiche de tomate, queijo e manjericão
1 godz.
Lasanha de legumes
1h 15min
Cogumelos à bulhão pato
20 min
Salada de massa e grão
25 min
Piza de batata-doce
1 Std. 20 Min
Salada de massa grega
30 min
Tofu de coentrada
20 min
Trigo sarraceno com cogumelos
25 min
Not bacalhau com natas
30 min
Bolonhesa sem carne
45 min
Polenta com pesto de rúcula
45 min