Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Guarnição
- 30 g cebola roxa
- 50 g pepino
- ½ malagueta (ver dica)
- 150 g manga bem firme
- 10 g coentros, só as folhas
- ½ c. chá de sal
- 15 g sumo de lima
Gaspacho
- 600 g manga madura
- 50 g vinagre de sidra
- 1 lima (raspa e sumo)
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 300 g água fria
- 100 g cubos de gelo
- 20 g azeite
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 doses
- Kalória
- 502 kJ / 120 kcal
- Fehérje
- 1.5 g
- Szénhidrát
- 22.2 g
- Zsír
- 4.2 g
- Telített zsír
- 0.6 g
- Rost
- 3.2 g
- Nátrium
- 586 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Sopa de chouriço, massa e feijão
40 分钟
Sopa de legumes versátil
50 分钟
Creme de cenoura, leite de coco e caril
45 分钟
Goulash de chouriço com legumes, grão e massa
30 分钟
Sopa de feijão com arroz
50 分钟
Creme de beterraba
40 分钟
Sopa de feijão com legumes
45 分钟
Sopa rica de legumes
1小时
Sopa de feijão frade com coentros
30 分钟
Sopa de tomate com manjericão
35 分钟
Caldo-verde de acelga
30 分钟
Sopa de brócolos com croutons
1小时