Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma
TM6 TM5 TM31

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

4.7 (26 értékelés)

Összetevők

Salada de quinoa

  • 400 g mistura de feijões em lata escorridos
  • 100 g folhas de espinafres, frescas
  • 80 g groselha preta
  • 125 g tomate-cereja cortado em metades
  • 800 g água
  • 1 cubo de caldo de legumes esfarelado
  • 100 g quinoa
  • 50 g sementes de abóbora
  • 100 g cenoura cortada em pedaços
  • 50 g cebolo (spring onion) cortado em pedaços
  • 250 g pepino s/ casca, cortado em pedaços

Molho de curcuma

  • 2 c. sopa de mel
  • 1 c. sopa de vinagre de sidra
  • ½ c. chá de flocos de malagueta seca
  • 1 c. chá de curcuma em pó
  • 100 g azeite
  • ½ limão, só o sumo
  • ½ c. chá de pimenta preta
  • ½ c. chá de sal

Tápérték
ekkora adagban: 1 dose
Kalória
2492.2 kJ / 595.3 kcal
Fehérje
14.5 g
Szénhidrát
66.5 g
Zsír
33.8 g
Telített zsír
5 g
Rost
12 g
Nátrium
385.5 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése