Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

4.6 30 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 30p

4 doses

Összetevők

Salada de quinoa

mistura de feijões em lata escorridos
400 g
folhas de espinafres, frescas
100 g
groselha preta
80 g
tomate-cereja cortado em metades
125 g
água
800 g
caldo de legumes esfarelado
1 cubo de
quinoa
100 g
sementes de abóbora
50 g
cenoura cortada em pedaços
100 g
cebolo (spring onion) cortado em pedaços
50 g
pepino s/ casca, cortado em pedaços
250 g

Molho de curcuma

mel
2 c. sopa de
vinagre de sidra
1 c. sopa de
flocos de malagueta seca
½ c. chá de
curcuma em pó
1 c. chá de
azeite
100 g
limão só o sumo
½
pimenta preta
½ c. chá de
sal
½ c. chá de

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 385.5 mg

Fehérje 14.5 g

Kalória 2492.2 kJ / 595.3 kcal

Zsír 33.8 g

Rost 12 g

Telített zsír 5 g

Szénhidrát 66.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Momentos de partilha 15 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Patê de atum TM5 e TM6

1óra 40p

Patê de alheira

20p

Salada de quinoa, cavala e laranja

45p

Pão de alho com guacamole

25p

Bolo do caco

1óra 50p

Pão recheado com queijo e alho-francês

40p

Amêijoas à Bimby®

2óra 30p

Tapa do mar

5p

Salada picante de grão e tomate

Nincs értékelés

Salada quente de curgete com molho de manjericão e limão

35p

Patê de queijo, cogumelos e tomate

40p

Guacamole com nachos

40p

Összes megjelenítése