Buddha bowl au saumon fumé

Buddha bowl au saumon fumé

4.1 39 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 35p
4 portions

Összetevők

  • de sarrasin grillé (aussi appelé kasha)
    120 g
    120 g de quinoa
  • de patate douce en petits dés
    200 g
  • de brocoli en fleurette
    200 g
  • d'eau
    800 g
  • de beurre
    20 g
  • d'huile d'olive
    2 c. à soupe
  • d'épices (type colombo, ras el-hanout ou mélange quatre-épices)
    1 c. à café
  • de saumon fumé en lanières
    2 tranches
  • avocats en fines lamelles
    2
  • d'aneth frais
    4 brins
  • de graines de sésame
    1 c. à café

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Kalória 433 kcal / 1800 kJ
Fehérje 12 g
Zsír 27 g
Szénhidrát 31 g

Tetszik, amit látsz?

Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése