Brochettes de cabillaud, boulgour et sauce au yaourt

Brochettes de cabillaud, boulgour et sauce au yaourt

4.6 56 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 45p

4 portions

Összetevők

250 g de yaourt à la grecque
le jus d'1/2 citron jaune
10 brins d'aneth frais effeuillés
du sel
du poivre moulu
500 g de dos de cabillaud en cubes
24 tomates cerise
1 c. à café bombée de curry en poudre
4 c. à soupe d'huile d'olive
1000 g d'eau
200 g de boulgour
100 g de graines variées (pignons de pin, lin, tournesol, courge...)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 40 g

Kalória 2286 kJ / 546 kcal

Zsír 23 g

Szénhidrát 41 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Larousse - Le grand livre avec Thermomix® 120 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Filet de bar sauce aux courgettes

1sa

Vapeur de lotte et d'asperges à la bisque de langoustine

55 dk

Curry de crevettes, légumes et nouilles

35 dk

Truite vapeur à la chinoise

55 dk

Papillotes de maquereau à la moutarde

25 dk

Filet de sandre au beurre blanc

45 dk

Saint-jacques au curry, poireaux et fenouil

35 dk

Ragoût de calamars, chorizo et haricots blancs

5sa 30 dk

Poulpe "à Lagareiro"

1sa 30 dk

Pavé de saumon sur lit de carottes et lentilles

55 dk

Merlan aux poivrons et au maïs

50 dk

Cabillaud en croûte de persil, mayonnaise épicée

30 dk

Összes megjelenítése