
Eszközök és tartozékok
Pain de poisson aux épices, sauce froide au poivron
Előkészítés 15p
Összesen 3óra 20p
8 parts
Összetevők
Le pain de poisson
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de gingembre frais10 g
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gousse d'ail1
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d'oignon40 g
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d'épices cajun2 c. à café
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d'huile d'olive20 g
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de poisson blanc coupé en morceaux600 g
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œufs3
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de sel1 c. à café
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de crème liquide 35% m.g.120 g
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de poivre moulu4 pincées
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de poivrons rouges grillés, en conserve égouttés et coupés en lamelles150 g
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de crevettes cuites, décortiquées200 g
La sauce froide au poivron
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de sel3 pincées
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de moutarde1 c. à café
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de fromage blanc 20 % m.g. battu300 g
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de poivron rouge grillé en conserve50 g
-
de poivre moulu3 pincées
Tápérték ekkora adagban: 1 part
Kalória
264.6 kcal /
1105.6 kJ
Fehérje
22.1 g
Zsír
15.6 g
Szénhidrát
8.3 g
Rost
1 g
Telített zsír
5.6 g
Nátrium
914 mg