
Eszközök és tartozékok
Curry thaï de thon, lait de coco et riz
Előkészítés 15p
Összesen 25p
4 portions
Összetevők
-
ciboules en morceaux4
-
piment rouge frais épépiné1
-
de coriandre fraîche effeuillés et ½ bouquet ciselé pour le riz6 brins
-
d'ail2 gousses
-
de gingembre frais3 cm
-
de pâte de curry thaï jaune1 c. à soupe
-
de lait de coco light400 g
-
sauce de poisson (nuoc-mâm)2 c. à soupe
-
de pousses d'épinards frais100 g
-
de thon frais en cubes de 4 à 5 cm de côté500 g
-
de riz basmati250 g
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Kalória
587 kcal /
2456 kJ
Fehérje
42 g
Zsír
21 g
Szénhidrát
56 g