Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 4 ciboules, en morceaux
- 1 piment rouge frais, épépiné
- 6 brins de coriandre fraîche, effeuillés et ½ bouquet ciselé pour le riz
- 2 gousses d'ail
- 3 cm de gingembre frais
- 1 c. à soupe de pâte de curry thaï jaune
- 400 g de lait de coco light
- 2 c. à soupe sauce de poisson (nuoc-mâm)
- 100 g de pousses d'épinards frais
- 500 g de thon frais, en cubes de 4 à 5 cm de côté
- 250 g de riz basmati
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 2456 kJ / 587 kcal
- Fehérje
- 42 g
- Szénhidrát
- 56 g
- Zsír
- 21 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Dos d'églefin et purée de petits pois
35 min.
Risotto aux moules et chorizo
50 min.
Croquettes de poisson à l'oignon
25 Min
Cari poisson
35 min.
Carré feuilleté thon-tomates-olives
1h 20 min.
Githeri (ragoût de maïs, haricots rouges et crevettes)
50 min.
Pommes de terre et saumon au four à l'aneth
1h 15 min.
Cabillaud, purée de navet et panais, lard et beurre blanc à la badiane
1h
Spaghetti au saumon fumé et pesto de roquette
30 min.
Brandade de morue et persillade
50 min.
Saumon à l'espagnole
45 min.
Papillote de saumon, sauce grenade, fondue de poireau et pommes de terre vapeur
55 Min