Ugrás a fő tartalomra Keresés
Saumon à la sauce japonaise et légumes verts

Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
4.1 168 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 30p
4 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • 1 oignon rouge coupé en quatre
  • 1 gousse d'ail
  • 1 petit piment rouge frais épépiné
  • 2 cm de gingembre frais
  • 4 brins de coriandre fraîche effeuillés
  • 100 g de sauce de soja
  • 1 c. à soupe de graines de sésame dorées
  • 450 g d'eau
  • 1 brocoli en fleurettes
  • 250 g de haricots verts frais
  • 4 pavés de saumon frais
  • 100 g de petits pois, frais ou surgelés

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 34 g
Kalória 1506 kJ / 360 kcal
Zsír 19 g
Szénhidrát 11 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Recept
Franciaország
Ma grossesse sereine et gourmande 15 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Moules au naturel

4.9(22)

20p

Cabillaud à la grecque et boulgour

4.6(183)

1óra 30p

Gambas

4.1(22)

30p

Poisson à l'indienne, sauce au yaourt, pommes de terre et légumes

4.2(31)

1óra 5p

Saumon à l'orange et couscous de brocoli

4.8(74)

35p

Curry de potiron aux crevettes

4.6(180)

55p

Papillotes de lieu jaune, fondue de poireaux

4.5(165)

35p

Soles aux herbes vapeur, mousseline de carotte

4.8(171)

1óra 5p

Parmentier de patate douce au saumon et poireau

4.6(1.5K)

55p

Raie aux épinards crémeux, pommes de terre au curry

4.2(48)

1óra 15p

Mijoté d'encornet aux cornilles

4.4(17)

5óra 15p

Papillote de poisson au citron, carottes et riz

4.1(55)

40p

 Összes megjelenítése