Ugrás a fő tartalomra Keresés
Saumon à la sauce japonaise et légumes verts

Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
4.1 167 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 30p
4 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • 1 oignon rouge coupé en quatre
  • 1 gousse d'ail
  • 1 petit piment rouge frais épépiné
  • 2 cm de gingembre frais
  • 4 brins de coriandre fraîche effeuillés
  • 100 g de sauce de soja
  • 1 c. à soupe de graines de sésame dorées
  • 450 g d'eau
  • 1 brocoli en fleurettes
  • 250 g de haricots verts frais
  • 4 pavés de saumon frais
  • 100 g de petits pois, frais ou surgelés

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 34 g
Kalória 1506 kJ / 360 kcal
Zsír 19 g
Szénhidrát 11 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Recept
Franciaország
Ma grossesse sereine et gourmande 15 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Curry thaï de thon, lait de coco et riz

4.6(170)

25 min

Pavés de saumon, lentilles vertes et sauce à l’oignon rouge

3.0(2)

35 min

Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate

4.0(122)

25 min

Couscous de crevettes et sa bisque (Découverte)

4.6(400)

1 godz.

Croque-monsieur au saumon

4.6(53)

2 godz. 15 min

Papillotes de maquereau à la moutarde

4.3(52)

25 min

Brandade de haddock

4.5(58)

50 min

Mijoté de thon aux pommes de terre

4.2(84)

55 min

Saumon et avocat sauce teriyaki

4.5(699)

1 godz. 15 min

Lotte vapeur façon tajine

4.7(184)

1 godz. 45 min

Poke bowl complet thon, avocat

4.4(10)

50 min

Poulpe "à Lagareiro"

4.6(17)

1 godz. 30 min

 Összes megjelenítése