Ugrás a fő tartalomra Keresés
Saumon à la sauce japonaise et légumes verts

Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
4.1 164 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 30p
4 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • 1 oignon rouge coupé en quatre
  • 1 gousse d'ail
  • 1 petit piment rouge frais épépiné
  • 2 cm de gingembre frais
  • 4 brins de coriandre fraîche effeuillés
  • 100 g de sauce de soja
  • 1 c. à soupe de graines de sésame dorées
  • 450 g d'eau
  • 1 brocoli en fleurettes
  • 250 g de haricots verts frais
  • 4 pavés de saumon frais
  • 100 g de petits pois, frais ou surgelés

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 34 g
Kalória 1506 kJ / 360 kcal
Zsír 19 g
Szénhidrát 11 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Recept
Franciaország
Ma grossesse sereine et gourmande 15 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe

4.1(19)

45min

Saumon vapeur aux petits pois, sauce crémeuse à l'aneth et au citron

4.8(5)

35min

Thon mariné à l'asiatique snacké

4.4(64)

45min

Poulpe "à Lagareiro"

4.8(13)

1h 30min

Salade de saumon, quinoa, épinards et avocats

4.2(100)

25min

Filet de bar sauce aux courgettes

4.3(70)

1h

Boulettes de poissons épicées, curry de légumes du soleil

4.4(47)

1h

Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes

4.7(67)

1h

Tajine de crevettes, moules et noix de saint-jacques

4.5(59)

1h 5min

Polenta aux crevettes de l'Etat de Géorgie

4.6(76)

40min

Chow mein aux crevettes

4.7(76)

45min

Couscous de crevettes et sa bisque

4.6(225)

1h

 Összes megjelenítése