
Eszközök és tartozékok
Salmon rice bowl (gut health)
Előkészítés 20p
Összesen 45p
4 portions
Összetevők
-
lime peel, no white pith (4 cm strip), plus 1 lime cut into wedges, to serve1 piece
-
lemon peel, no white pith (4 cm strips), plus juice of 1 lemon2 pieces
-
piece fresh ginger3 cm
-
extra virgin olive oil50 g
-
soy sauce or tamari1 tbsp
-
brown rice200 g
-
water1000 g
-
sugar snap peas20
-
baby cucumbers cut into quarters lengthways, to serve8
-
sauerkraut to serve (approx. 1-2 tbsp per bowl)
-
radishes sliced, to serve4
-
snow pea sprouts to serve
-
sashimi grade salmon or cured salmon, thinly sliced, to serve200 - 250 g
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Kalória
456.2 kcal /
1916.2 kJ
Fehérje
23.9 g
Zsír
18.1 g
Szénhidrát
44.9 g
Rost
8.8 g
Telített zsír
3.2 g
Nátrium
535.7 mg
Tetszik, amit látsz?
Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a

Nourish your gut 2 with Louise Keats
8 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Ausztrália és Új-Zéland