Fish pie

Fish pie

4.3 159 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra 15p

4 portions

Összetevők

leek trimmed and cut into pieces
100 g
extra virgin olive oil
1 ½ tbsp
liquid vegetable stock (see Tips)
250 g
lemon juice
1 tbsp
red potatoes peeled and cut into pieces (1-2 cm)
600 g
skinless, firm white fish fillets cut into pieces (2-3 cm)
600 g
sweet corn cob kernels removed
1
fresh parsley leaves only, roughly chopped
5 sprigs
milk of choice, plus 1 tablespoon extra
80 g
arrowroot flour (see Tips)
1 tbsp
butter
30 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 31.1 g

Kalória 1671.6 kJ / 398 kcal

Zsír 17 g

Rost 6.4 g

Szénhidrát 26.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Wholefood child 88 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Turmeric fish

30p

Fish with ginger lime sauce

35p

Sicilian prawn salad

40p

Prawn noodle curry

10p

Steamed white fish with tomato and Indian spices

40p

Coconut turmeric fish curry

40p

Coconut fish curry

1óra 10p

Curry coconut fish with spiced lentils

30p

Swicy salmon with miso coconut rice and Brussels sprouts

1óra

Prawn yakisoba (TM6 only)

35p

Salmon with yoghurt dressing

55p

Creamy spinach salmon with couscous

20p

Összes megjelenítése