Fish pie

Fish pie

4.3 164 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra 15p

4 portions

Összetevők

leek trimmed and cut into pieces
100 g
extra virgin olive oil
1 ½ tbsp
liquid vegetable stock (see Tips)
250 g
lemon juice
1 tbsp
red potatoes peeled and cut into pieces (1-2 cm)
600 g
skinless, firm white fish fillets cut into pieces (2-3 cm)
600 g
sweet corn cob kernels removed
1
fresh parsley leaves only, roughly chopped
5 sprigs
milk of choice, plus 1 tablespoon extra
80 g
arrowroot flour (see Tips)
1 tbsp
butter
30 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 31.1 g

Kalória 1671.6 kJ / 398 kcal

Zsír 17 g

Rost 6.4 g

Szénhidrát 26.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Wholefood child 88 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Steamed fish fillets in a creamy leek sauce

35p

Tom kha prawns

25p

Goan prawn curry

25p

Creamy "Cambodian" style fish curry

40p

Salmon and mushroom rice

40p

Lemon garlic salmon with green bean gremolata

2óra 25p

Salmon with yoghurt dressing

55p

Steamed white fish with tomato and Indian spices

40p

Prawn saganaki with feta

35p

Steamed salmon with garlic butter, potatoes & Italian salad

45p

Crispy-skinned snapper with macadamia cream and spring vegetables

1óra

Tuna nicoise salad (gut health)

1óra 15p

Összes megjelenítése