Fish pie

Fish pie

4.3 157 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra 15p

4 portions

Összetevők

leek trimmed and cut into pieces
100 g
extra virgin olive oil
1 ½ tbsp
liquid vegetable stock (see Tips)
250 g
lemon juice
1 tbsp
red potatoes peeled and cut into pieces (1-2 cm)
600 g
skinless, firm white fish fillets cut into pieces (2-3 cm)
600 g
sweet corn cob kernels removed
1
fresh parsley leaves only, roughly chopped
5 sprigs
milk of choice, plus 1 tablespoon extra
80 g
arrowroot flour (see Tips)
1 tbsp
butter
30 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 31.1 g

Kalória 1671.6 kJ / 398 kcal

Zsír 17 g

Rost 6.4 g

Szénhidrát 26.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Wholefood child 88 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Tuna nicoise salad (gut health)

Tuna nicoise salad (gut health)

1óra 15p

Salmon en croute

Salmon en croute

50p

Beer batter fish

Beer batter fish

40p

Scallops with pea purée

Scallops with pea purée

25p

Chilli mussels with risoni

Chilli mussels with risoni

35p

Marinated white fish fillets with chermoula sauce and couscous salad

Marinated white fish fillets with chermoula sauce and couscous salad

1óra 10p

Sicilian prawn salad

Sicilian prawn salad

40p

Banh xeo (crispy Vietnamese pancake)

Banh xeo (crispy Vietnamese pancake)

24óra 55p

Anise-cured salmon

Anise-cured salmon

14óra 10p

Curry laksa

Curry laksa

45p

Layered meal: Broccoli pea soup, salmon and veggies

Layered meal: Broccoli pea soup, salmon and veggies

1óra 25p

Chilli lime prawns with soba noodles

Chilli lime prawns with soba noodles

25p

Összes megjelenítése