Fish pie

Fish pie

4.3 157 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra 15p

4 portions

Összetevők

leek trimmed and cut into pieces
100 g
extra virgin olive oil
1 ½ tbsp
liquid vegetable stock (see Tips)
250 g
lemon juice
1 tbsp
red potatoes peeled and cut into pieces (1-2 cm)
600 g
skinless, firm white fish fillets cut into pieces (2-3 cm)
600 g
sweet corn cob kernels removed
1
fresh parsley leaves only, roughly chopped
5 sprigs
milk of choice, plus 1 tablespoon extra
80 g
arrowroot flour (see Tips)
1 tbsp
butter
30 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 31.1 g

Kalória 1671.6 kJ / 398 kcal

Zsír 17 g

Rost 6.4 g

Szénhidrát 26.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Wholefood child 88 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Steamed prawns or scallops

20p

Pasta alla puttanesca

35p

Mango salmon bowl

40p

Teriyaki salmon with edamame and cucumber (Diabetes)

50p

Tuna nicoise salad (gut health)

1óra 15p

Fish with ginger lime sauce

35p

Flaky salmon pie with herb dressing

40p

Asian-style mussels

30p

Lemon garlic salmon with green bean gremolata

2óra 25p

Seared tuna on chilli bean mash

35p

Simple steamed salmon

30p

Mediterranean salmon and couscous parcels

25p

Összes megjelenítése