Eszközök és tartozékok
Asian-style mussels
Előkészítés 15p
Összesen 30p
2 portions
Összetevők
Curry powder
-
whole black peppercorns1 tbsp
-
coriander seeds2 ½ tbsp
-
cumin seeds1 tbsp
-
ground turmeric2 tsp
-
ground ginger1 tsp
-
dried chillies5
-
rock salt1 tbsp
-
granulated garlic2 tsp
-
cardamom pods (see Tips)4
Mussels
-
brown onion cut into quarters1
-
garlic clove1
-
fresh kaffir lime leaves2
-
piece fresh ginger peeled2 cm
-
palm sugar grated (approx. 1 cm cube)1 tsp
-
fresh coriander roots and stalks for broth, leaves reserved to garnish8 - 10 sprigs
-
fresh long red chilli deseeded if preferred (optional)½ - 1
-
curry powder2 tsp
-
peanut oil20 g
-
coconut milk400 g
-
water100 g
-
capsicum deseeded and cut into pieces (1 - 2 cm)1
-
fresh mussels cleaned and debearded1000 g
-
fish sauce1 tsp
-
lime juice (approx. 1 lime)20 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
4535.9 mg
Fehérje
68.7 g
Kalória
4295.8 kJ /
1026.7 kcal
Zsír
51.4 g
Rost
7.8 g
Telített zsír
31.8 g
Szénhidrát
52.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Cooking for Me and You
70 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Ausztrália és Új-Zéland
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseMussels in turmeric and ginger broth
20p
Tuna sushi rolls
1óra 25p
Coconut turmeric fish curry
40p
Steamed snapper, black beans and rice
1óra 10p
Prawn dumplings with dipping sauce (Brendan Pang)
2óra 50p
Prawn yakisoba (TM6 only)
35p
Moroccan prawns with preserved lemon couscous
30p
Braised cabbage and leek with steamed salmon
45p
Fish tacos with Kewpie mayonnaise
1óra 30p
Gruyère salmon patties with salad
1óra 20p
Tuna empanadas
2óra
Prawn and noodle stir-fry
25p