Pesto-topped salmon with quinoa and steamed veg

Pesto-topped salmon with quinoa and steamed veg

4.0 12 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 30p

4 portions

Összetevők

skinless salmon fillets (150-180 g each - see Tips)
4
sea salt to taste
ground black pepper to taste
fresh rosemary (approx. 8 cm long)
2 sprigs
fresh thyme (approx. 8 cm long)
2 sprigs
extra virgin olive oil
1 tbsp
water
1200 g
Vegetable stock paste (see Tips)
1 tsp
quinoa
220 g
seasonal vegetables (eg broccoli, asparagus, broccolini)
500 g
basil pesto to serve
100 g
lemon wedges, to serve

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 405.7 mg

Fehérje 43.4 g

Kalória 3130.3 kJ / 748.2 kcal

Zsír 41.4 g

Rost 8 g

Telített zsír 7.3 g

Szénhidrát 48.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Health boost challenge 29 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Garlic prawns

25 Min

Mediterranean vegetable bake

50 Min

Prawn noodle curry

10 Min

Lemon garlic salmon with green bean gremolata

2 Std. 25 Min

Steamed coconut and prawn soup

30 Min

Ginger salmon udon with spiced cashews

35 Min

Jambalaya

35 Min

Marinated white fish fillets with chermoula sauce and couscous salad

1 Std. 10 Min

Salmon kabsa

40 Min

Indian-style fish with yoghurt sauce, potatoes and vegetables

1 Std.

Turmeric fish

30 Min

Layered meal: Broccoli pea soup, salmon and veggies

1 Std. 25 Min

Összes megjelenítése