Eszközök és tartozékok
Superfood salmon salad
Előkészítés 15p
Összesen 1óra 5p
6 portions
Összetevők
-
tri-colour quinoa100 g
-
water1250 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves only6 sprigs
-
lemon zest only, no white pith½
-
garlic clove1
-
fresh long red chilli (deseeded if preferred)½
-
olive oil60 g
-
fresh skinless, boneless salmon fillet600 g
-
red capsicum deseeded and cut into eighths1
-
red onion cut into halves½
-
Lebanese cucumber cut into quarters1
-
feta cheese150 g
-
fresh basil leaves only3 sprigs
-
Dijon mustard1 tsp
-
apple cider vinegar1 tbsp
-
sea salt½ tsp
-
ground black pepper2 pinches
-
vine-ripened tomatoes cut into pieces (2 cm)300 g
-
avocado flesh only, thinly sliced1
-
fresh chives thinly sliced2 tbsp
-
kale thinly sliced100 g
-
pepitas1 tbsp
-
dried cranberries2 tbsp
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
534.7 mg
Fehérje
31.7 g
Kalória
2343.2 kJ /
557.9 kcal
Zsír
39.3 g
Rost
5.8 g
Telített zsír
10.3 g
Szénhidrát
17.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Wholefood Cooking
10 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Ausztrália és Új-Zéland
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBacon and spring onion potato salad
1óra 5p
Tuna nicoise salad (gut health)
1óra 15p
Watermelon canapés with whipped feta and walnuts
20p
Cypriot grain salad
45p
Pork and chicken terrine
3óra 20p
Crunchy broccoli salad with speck (TM6)
10p
Pancetta-wrapped apricot stuffing roll
1óra
Dip of all Dips (Thermodudes)
45p
Scallops with pea purée
25p
Aussie potato salad
1óra 30p
Lamb korma meatball lettuce cups with Varoma bundt tin
45p
Melted Brie with basil and lemon pesto
30p