Ugrás a fő tartalomra Keresés

Chilli mussels with thyme and tomatoes
4.7 89 értékelés
Előkészítés 25p
Összesen 40p
4 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • fresh mussels scrubbed, debearded
    1000 g
  • fresh thyme leaves only
    2 sprigs
  • fresh basil leaves only
    2 sprigs
  • garlic cloves
    2
  • fresh red bird's eye chilli deseeded if preferred
    1
  • olive oil
    1 tbsp
  • canned chopped tomatoes
    400 g
  • white wine
    100 g
  • lemon juice (approx. 1 lemon)
    40 g
  • Vegetable stock paste (see Tips)
    2 tbsp

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1125.8 mg
Fehérje 41.5 g
Kalória 1618.5 kJ / 385.3 kcal
Zsír 10.7 g
Rost 2.5 g
Telített zsír 1.9 g
Szénhidrát 18.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

The Basic Cookbook 183 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
The Basic Cookbook 120 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Moroccan prawns with preserved lemon couscous

4.3(42)

30p

Teriyaki salmon bowl

4.6(135)

1óra 15p

Wholemeal fish fingers with smashed beans (Diabetes)

4.5(2)

35p

Middle Eastern salmon with tahini yoghurt

4.3(38)

40p

Salmon with mango sauce, snow peas and carrots

4.3(48)

1óra

Tuna poke bowl

4.6(37)

1óra

Layered meal: Broccoli pea soup, salmon and veggies

3.8(4)

1óra 25p

Sicilian prawn salad

5.0(2)

40p

Salmon and mushroom rice

4.6(9)

40p

Steamed white fish with chermoula and mulligatawny soup

4.5(2)

1óra

Octopus with gnocchi, capsicum and green mojo sauce

3.5(2)

1óra 50p

Moules Marinière (mussels)

3.3(3)

35p

 Összes megjelenítése