Eszközök és tartozékok
Kuszkusz csirkével, bárányhússal és pikáns kolbásszal
Előkészítés 40p
Összesen 1óra 10p
6 adag
Összetevők
-
koriander, friss csak a levelek4 ág
-
petrezselyem, friss csak a levelek4 ág
-
hagyma félbe vágva200 g
-
bárány lapocka lehetőleg csontos (lásd tanács), darabokra vágva (4 cm x 4 cm)400 g
-
só3 tk
-
bors, őrölt½ tk
-
extra szűz olívaolaj40 g
-
sárgarépa darabokra vágva (kb. 1.5 cm)400 g
-
fehér répa 6 vagy 8 darabra vágva (méretétől függően)250 g
-
fahéj, őrölt1 tk
-
gyömbér, szárított, őrölt1 tk
-
víz900 g
-
csirkemell filézve keskeny csíkokra vágva (kb. 2 cm hosszú)300 g
-
kolbász, fűszeres, friss (pl. merguez) (választható)6
-
cukkíni hámozatlan, szeletelve (kb. 1.5 cm)400 g
-
kuszkusz, közepes szem350 g
-
mazsola szem70 g
-
fehér csicseriborsó, konzerv lecsepegtetve350 g
-
1 - 2 tk chili pasztaharissa1 - 2 tk
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 adag
Fehérje
51 g
Kalória
3753 kJ /
900 kcal
Zsír
43 g
Rost
11.7 g
Szénhidrát
70 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Alap szakácskönyv
133 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseTepsis fasírt
1óra 20p
Paprikás csirke tejfölös szósszal
1óra 15p
Marhapörkölt zsemlegombóccal
1óra 30p
Paradicsomos húsgombócok
45p
Gyors Thai csirke curry
40p
Marharagu makarónival
30p
Kínai sertés zöldségekkel
1óra 20p
Kolbászos cowboy gulyás
55p
Paprikás csirke
1óra
Chilli con carne
40p
Mustáros csirkepörkölt
40p
Marinált csirke paprikás káposztán
45p