Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 30 g extra szűz olíva olaj
- 150 g hagyma, félbe vágva
- 1 fokhagyma gerezd
- ½ tk kömény, őrölt
- 250 g kaliforniai paprika, darabokra vágva
-
1
zöld chili, friss (lásd: tanács)
vagy ½ tk chili, szárított,ízlés szerint - 450 g darált marhahús
-
300
g paradicsom, konzerv (egész)
vagy 300 g paradicsom, darabokra vágva - 1 tk só
- 1 tk chili szósz, bármilyen fajta, ízlés szerint (lásd tanács)
- 400 g vesebab, konzerv, lecsöpögtetve
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 adag
- Kalória
- 1285 kJ / 307 kcal
- Fehérje
- 22 g
- Szénhidrát
- 13 g
- Zsír
- 16 g
- Rost
- 7.7 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Kacsamell narancsos-gyömbéres mártásban, burgonyapürével és zöldbabbal
1h 10min
Mustáros csirkepörkölt
40 min
Póréhagymás csirkeragu
30 min
Stroganoff szeletek
1h
Flank steak tormakrémes szósszal
Brak ocen
Ötfűszeres csirke spárgával és borsósalátával
Brak ocen
Mackó burgerek
2h
Marharagu makarónival
30 min
Csirkemell pizzaiola szósszal
30 min
Mediterrán pulykatekercsek
Brak ocen
Bárányborda korona
Brak ocen
Narancsos csirkesült bacon töltelékkel
Brak ocen