Chilli con carne

Chilli con carne

4.3 8 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 40p
6 adag

Összetevők

  • olívaolaj
    30 g
  • hagyma félbe vágva
    150 g
  • fokhagyma gerezd
    1
  • kömény, őrölt
    ½ tk
  • kaliforniai paprika darabokra vágva
    250 g
  • zöld chili, friss (lásd: tanács)
    1
    ½ tk chili, szárított, ízlés szerint
  • darált marhahús
    450 g
  • paradicsom, konzerv (egész)
    300 g
    300 g paradicsom, darabokra vágva
  • 1 tk
  • chili szósz, bármilyen fajta ízlés szerint (lásd tanács)
    1 tk
  • vesebab, konzerv lecsöpögtetve
    400 g

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 adag

Fehérje 22 g
Kalória 1285 kJ / 307 kcal
Zsír 16 g
Rost 7.7 g
Szénhidrát 13 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése