Csirkemell pizzaiola szósszal

Csirkemell pizzaiola szósszal

3.7 3 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 30p

4 adag

Összetevők

fokhagyma gerezd
2
szardella filé, olajban
2
petrezselyem, friss csak levelek
1 ág
olívaolaj
60 g
kapribogyó, magozott
1 ek
paradicsom friss, darabokra vágva
500 g
500 g paradicsom, konzerv
oregánó, friss csak levelek
1 ek
1 ½ tk oregánó, szárított
tengeri só vagy ízlés szerint
½ tk
feketebors, őrölt vagy ízlés szerint
2 - 3 csipet
kristálycukor
¼ tk
zöld spárgabab
300 g
csirkemell filé, bőr nélkül (kb. 500 g)
4

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 adag

Fehérje 43.3 g

Kalória 1568 kJ / 375 kcal

Zsír 18.9 g

Szénhidrát 7.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Mediterrán aromák 9 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Marinált csirke paprikás káposztán

45 min

Marhahús-wellington vörösboros mártással (jus)

Brak ocen

Flank steak tormakrémes szósszal

Brak ocen

Csirkés zöldséges gnocchi

40 min

Mackó burgerek

2 godz.

Mediterrán pulykatekercsek

Brak ocen

Citromos-fokhagymás csirke

30 min

Bárányborda korona

Brak ocen

Narancsos csirkesült bacon töltelékkel

2 godz. 5 min

Tejszínes zöldborsó sonkával

30 min

Karfiolleves; Chorizo és Pepperonata tészta

Brak ocen

Marhapörkölt burgonyapürével

Brak ocen

Összes megjelenítése