Csirkemell pizzaiola szósszal

Csirkemell pizzaiola szósszal

3.7 3 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 30p

4 adag

Összetevők

fokhagyma gerezd
2
szardella filé, olajban
2
petrezselyem, friss csak levelek
1 ág
olívaolaj
60 g
kapribogyó, magozott
1 ek
paradicsom friss, darabokra vágva
500 g
500 g paradicsom, konzerv
oregánó, friss csak levelek
1 ek
1 ½ tk oregánó, szárított
tengeri só vagy ízlés szerint
½ tk
feketebors, őrölt vagy ízlés szerint
2 - 3 csipet
kristálycukor
¼ tk
zöld spárgabab
300 g
csirkemell filé, bőr nélkül (kb. 500 g)
4

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 adag

Fehérje 43.3 g

Kalória 1568 kJ / 375 kcal

Zsír 18.9 g

Szénhidrát 7.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Mediterrán aromák 9 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Mustáros csirkepörkölt

40 Min

Paprikás csirke

1 Std.

Kacsamell narancsos-gyömbéres mártásban, burgonyapürével és zöldbabbal

1 Std. 10 Min

Sertés szűzpecsenye mustáros szósszal

35 Min

Paprikás csirke tejfölös szósszal

1 Std. 15 Min

Stroganoff szeletek

1 Std.

Póréhagymás csirkeragu

30 Min

Marhapörkölt zsemlegombóccal

1 Std. 30 Min

Chilli con carne

40 Min

Tex Mex tortilla és sertés csíkok

1 Std. 20 Min

Marinált csirke paprikás káposztán

45 Min

Marhahús-wellington vörösboros mártással (jus)

Keine Bewertungen

Összes megjelenítése