Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 40 g extra szűz olíva olaj
- 300 g sertéshús felkockázva, inak nélkül, csont nélkül, kockákra vágva (4 cm)
- ½ tk só
- 2 csipet bors, őrölt
- 300 g sertéshús felkockázva, inak nélkül, csont nélkül, kockákra vágva (6 cm x 4 cm)
- 150 g hagyma, ékekbe vágva
- 200 g paradicsom, érett, darabolva
-
20 - 30
g jalapeño chili, konzerv
vagy 1 - 2 chili, friss, kimagozva, szeletelve - 120 g kaliforniai paprika, darabolva (2 cm)
- 120 g zöld paprika, darabolva (2 cm)
- 250 g fekete bab, egész, konzerv, lecsepegtetve
- 30 g paradicsom püré
- 100 g víz
-
½
tk csirkehús levesalap
vagy ½ csirkehús leveskocka (0,5 literhez) - 6 kukorica tortilla
- 4 ek koriander levél
- 100 g tejföl
- 2 avokádó
- 1 lime, ékekre vágva
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 adag
- Kalória
- 1875 kJ / 446 kcal
- Fehérje
- 29 g
- Szénhidrát
- 25 g
- Zsír
- 23 g
- Rost
- 8.2 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseTejszínes zöldborsó sonkával
Keine Bewertungen
Chilli con carne
40 min
Sertés szűzpecsenye savanyúkáposztával és burgonyapürével
1 Std. 10 Min
Marhapörkölt zsemlegombóccal
1h 30 min
Marharagu makarónival
30min
Paprikás csirke tejfölös szósszal
1 godz. 15 min
Borjúcsíkok burgonyával
2 godz. 50 min
Gyors gyros tzatzikival
15min
Burgundi párolt marha (Boeuf bourguignon)
1h 30 min
Stroganoff szeletek
1hod.
Csirke garam masala
50 min.
Citromos-fokhagymás csirke
30min