Csirke garam masala

Csirke garam masala

4.3 12 értékelés
Előkészítés 25p
Összesen 50p
4 adag

Összetevők

Garam masala fűszerkeverék
  • feketebors
    2 tk
  • koriander mag
    2 ek
  • köménymag
    1 ek
  • szerecsendió, őrölt
    ½ tk
  • egész szegfűszeg
    1 tk
  • kardamom, őrölt
    1 ek
  • fahéj, őrölt
    ½ tk
  • babérlevél, szárított
    1
Csirke garam masala
  • konzerv paradicsompüré
    400 g
  • tejföl, 10% zsírtartalmú
    80 g
  • vaj, sózott vagy sózatlan (tehéntejből)
    50 g
  • kristálycukor (választható)
    1 tk
  • ízlés szerint
    ¾ tk
  • csirkemell filé, bőr nélkül kockákra vágva (3 cm)
    500 g

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 adag

Fehérje 32 g
Kalória 1159 kJ / 277 kcal
Zsír 14 g
Rost 1.6 g
Szénhidrát 5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése