Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Garam masala fűszerkeverék
- 2 tk feketebors
- 2 ek koriander mag
- 1 ek köménymag
- ½ tk szerecsendió, őrölt
- 1 tk egész szegfűszeg
- 1 ek kardamom, őrölt
- ½ tk fahéj, őrölt
- 1 babérlevél, szárított
Csirke garam masala
- 400 g konzerv paradicsompüré
- 80 g tejföl, 10% zsírtartalmú
- 50 g vaj, sózott vagy sózatlan (tehéntejből)
- 1 tk kristálycukor (választható)
- ¾ tk só, ízlés szerint
- 500 g csirkemell filé, bőr nélkül, kockákra vágva (3 cm)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 adag
- Kalória
- 1159 kJ / 277 kcal
- Fehérje
- 32 g
- Szénhidrát
- 5 g
- Zsír
- 14 g
- Rost
- 1.6 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseKacsamell narancsos-gyömbéres mártásban, burgonyapürével és zöldbabbal
1 Std. 10 Min
Mustáros csirkepörkölt
40 Min
Póréhagymás csirkeragu
30 min
Chilli con carne
40 Min
Stroganoff szeletek
1h
Flank steak tormakrémes szósszal
Keine Bewertungen
Ötfűszeres csirke spárgával és borsósalátával
Keine Bewertungen
Mackó burgerek
2 godz.
Marharagu makarónival
30 min
Csirkemell pizzaiola szósszal
30 min
Mediterrán pulykatekercsek
Keine Bewertungen
Bárányborda korona
Keine Bewertungen