Ugrás a fő tartalomra Keresés
Roasted Jerusalem artichoke soup (gut health)

Roasted Jerusalem artichoke soup (gut health)
2.9 10 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 1óra
4 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • Jerusalem artichokes scrubbed and cut into thirds (see Tips)
    500 g
  • whole garlic bulb skin on
    1
  • olive oil plus extra to drizzle
    3 tbsp
  • leek white part only, cut into pieces
    1
  • brown onion peeled and cut into halves
    1
  • cauliflower broken into florets
    500 g
  • fresh turmeric peeled and chopped (3 cm)
    1 piece
  • liquid chicken stock or bone broth (see Tips)
    750 g
  • micro herbs to garnish
  • spring onion/shallot sliced, to garnish
    1

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 365.3 mg
Fehérje 12.9 g
Kalória 1349.6 kJ / 321.3 kcal
Zsír 21 g
Rost 16.9 g
Telített zsír 3.5 g
Szénhidrát 13.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Nourish your gut 2 with Louise Keats 8 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pea and ham soup

4.4(166)

2 godz. 20 min

Cheat's chicken shoyu ramen

4.3(24)

40 min

Chunky mixed vegetable soup

4.4(94)

50 min

Smoky Mexican bean soup

4.7(253)

35 min

Kalguksu (chicken noodle soup)

4.3(40)

1 godz. 15 min

Zucchini, Brie and basil soup

4.3(50)

35 min

Pork belly ramen

4.4(89)

4 godz. 10 min

Spiced meatball soup (Bakso)

4.0(9)

2 godz. 25 min

Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist

4.3(52)

1 godz. 40 min

Ribollita

4.6(37)

50 min

Thai green broccoli and spinach soup

4.2(61)

25 min

Spiced lentil vegetable soup

4.3(111)

1 godz. 30 min

 Összes megjelenítése