Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Sage oil
- 30 fresh sage leaves
- 80 g olive oil
Tahini sauce
- 2 garlic cloves
- 40 g pine nuts
- 60 g tahini
- 30 g lemon juice
- 3 tsp shiro (white) miso paste
- 100 g water
- 1 - 2 pinches salt
Broccoli soup
- 2 garlic cloves
- 100 g brown onion, cut into quarters
- 1 tbsp olive oil
- 500 g broccoli, cut into florets (approx. 3 cm)
- 1 tsp Chicken stock paste (see Tips)
- 550 g water
- salt, to taste
- dukkah, to serve (see Tips)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 826 kJ / 197 kcal
- Fehérje
- 8.5 g
- Szénhidrát
- 2.6 g
- Zsír
- 15.6 g
- Telített zsír
- 2 g
- Rost
- 7 g
- Nátrium
- 700.5 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseMinestrone
40 Min
"Hug in a mug" chicken soup
30 Min
Spiced Moroccan lentil soup
40 Min
Creamy chicken cauliflower soup
40 Min
Turmeric chicken bone broth (gut health)
2 Std.
Pumpkin soup
30 Min
Cauliflower soup with bacon dust
35 Min
Tom kha gai (Thai chicken coconut soup)
30 Min
Creamy capsicum and zucchini soup
40 Min
Mystery soup
45 Min
Zucchini soup
25 Min
Tex-Mex chicken soup
40 Min