Eszközök és tartozékok
Mexican chicken soup
Előkészítés 25p
Összesen 30p
6 portions
Összetevők
-
garlic cloves4
-
fresh oregano leaves only3 sprigs
-
fresh coriander leaves, stems and roots (see Tips), plus extra for garnishing4 sprigs
-
fresh long red chilli trimmed and deseeded if preferred1
-
brown onion (approx. 150 g), cut into halves1
-
ground cumin1 tsp
-
olive oil1 tbsp
-
limes cut into halves2
-
skinless chicken thigh fillets cut into cubes (2 cm)350 g
-
water750 g
-
Chicken stock paste (see Tips)2 tbsp
-
canned sweet corn kernels rinsed and drained400 g
-
canned kidney beans rinsed and drained400 g
-
fresh tomatoes finely diced190 g
-
spring onions/shallots trimmed and sliced2
-
red capsicum deseeded and diced140 g
-
avocado flesh only, sliced240 g
-
cabbage shredded180 g
-
corn chips to serve
-
sour cream to serve
-
pickled jalapeño chillies to serve
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
1542.8 mg
Fehérje
21.4 g
Kalória
2753.8 kJ /
655.7 kcal
Zsír
43.3 g
Rost
13.2 g
Telített zsír
16.3 g
Szénhidrát
40 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseUse-it-up flu fighter chicken soup
30p
Spiced meatball soup (Bakso)
2óra 25p
Jo Whitton's Wholesome meatball soup
50p
Quick prawn laksa (Noni Jenkins)
25p
Lamb and barley soup
50p
Pho bo (Vietnamese beef and noodle soup)
2óra
Chunky mixed vegetable soup
50p
Smoky Mexican bean soup
35p
Turmeric cauliflower soup (Post-natal)
50p
Steamed coconut and prawn soup
30p
Chicken laksa
30p
Vietnamese mixed meat pho
1óra 50p