Eszközök és tartozékok
Sült spenótos tojás
Előkészítés 20p
Összesen 40p
6 adag
Összetevők
-
spenót levél, fagyasztott , kiolvasztva500 g
-
kemény sajt , reszelni (pl. Gruyère, Cheddar, Parmezán)50 g
-
fokhagyma gerezd1
-
extra szűz olívaolaj50 g
-
só1 tk
-
búzaliszt50 g
-
tej500 g
-
vaj, sózott vagy sózatlan (tehéntejből)30 g
-
szerecsendió, őrölt1 csipet
-
feketebors, őrölt1 csipet
-
tojás6
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 adag
Kalória
1327 kJ /
317 kcal
Fehérje
15 g
Szénhidrát
11 g
Zsír
24 g
Rost
1.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Alap szakácskönyv
133 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseVöröskáposzta-kókusz saláta
Nincs értékelés
Papaya-Lencse Saláta
Nincs értékelés
Füstölt lazacos saláta, avokádóval és királyrákkal
20p
Bazsalikomos zöldségsaláta
10p
Meleg burgonyasaláta (grillezett)
Nincs értékelés
Sertés szűzpecsenye rozmaringgal és zöld borssal
5óra 15p
Currys kuszkusz saláta sárgarépával és csicseriborsóval
15p
Lencsesaláta mentával
Nincs értékelés
Quinoa saláta gránátalmával és tökkel
1óra
Tavaszi zöld saláta grépfrúttal
Nincs értékelés
Green Goddess saláta
10p
Citrus saláta mentás vinaigrette öntettel
30p