Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Green Goddess öntet
- 85 g parmezán, darabokra vágva
- 55 g dió, aprított
- 2 fokhagyma gerezd
- 30 g bazsalikom levél
- 30 g spenót levél, friss
- 110 g citromlé, frissen facsart
- 30 g rizsecet
- 55 g olívaolaj
- 1 - 1 ½ tk só, ízlés szerint
Édeskömény saláta
- 340 g édeskömény gumó, darabokra vágva
- 15 g kapor, friss, plusz a díszítéshez
- 225 g libanoni uborka, darabokra vágva (5 cm)
- 200 g zöldalma, negyedelve
- 140 g zöldhagyma, (kb. 2 csokor)
-
225
g zöldborsó, friss, főtt
vagy 225 g fagyasztott zöldborsó, főtt - 140 g dió, aprított
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 adag
- Kalória
- 1118.9 kJ / 267.4 kcal
- Fehérje
- 8.5 g
- Szénhidrát
- 14.6 g
- Zsír
- 21.1 g
- Telített zsír
- 3.5 g
- Rost
- 4.8 g
- Nátrium
- 433.5 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseKáposztasaláta (Coleslaw)
10 min
Csirkehúsos-sárgarépás vegyes saláta
45 min
Káposztasaláta mandulás-narancsos vinaigrette öntettel
Ninguna valoración
Káposztasaláta, sárgarépás-gyömbéres öntettel
20min
Sertés szűzpecsenye rozmaringgal és zöld borssal
Ninguna valoración
Currys kuszkusz saláta sárgarépával és csicseriborsóval
15min
Lencsesaláta mentával
Ninguna valoración
Quinoa saláta gránátalmával és tökkel
Ninguna valoración
Tavaszi zöld saláta grépfrúttal
Ninguna valoración
Citrus saláta mentás vinaigrette öntettel
30min
Színes tojások
Ninguna valoración
Friss sajt narancsvirág mézzel
35 min