Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Green Goddess öntet
- 85 g parmezán, darabokra vágva
- 55 g dió, aprított
- 2 fokhagyma gerezd
- 30 g bazsalikom levél
- 30 g spenót levél, friss
- 110 g citromlé, frissen facsart
- 30 g rizsecet
- 55 g olívaolaj
- 1 - 1 ½ tk só, ízlés szerint
Édeskömény saláta
- 340 g édeskömény gumó, darabokra vágva
- 15 g kapor, friss, plusz a díszítéshez
- 225 g libanoni uborka, darabokra vágva (5 cm)
- 200 g zöldalma, negyedelve
- 140 g zöldhagyma, (kb. 2 csokor)
-
225
g zöldborsó, friss, főtt
vagy 225 g fagyasztott zöldborsó, főtt - 140 g dió, aprított
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 adag
- Kalória
- 1118.9 kJ / 267.4 kcal
- Fehérje
- 8.5 g
- Szénhidrát
- 14.6 g
- Zsír
- 21.1 g
- Telített zsír
- 3.5 g
- Rost
- 4.8 g
- Nátrium
- 433.5 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseBazsalikomos zöldségsaláta
10min
Meleg burgonyasaláta (grillezett)
Nincs értékelés
Sertés szűzpecsenye rozmaringgal és zöld borssal
Nincs értékelés
Currys kuszkusz saláta sárgarépával és csicseriborsóval
15min
Lencsesaláta mentával
Nincs értékelés
Quinoa saláta gránátalmával és tökkel
1h
Tavaszi zöld saláta grépfrúttal
Nincs értékelés
Citrus saláta mentás vinaigrette öntettel
30 min
Színes tojások
Nincs értékelés
Friss sajt narancsvirág mézzel
35 min
Krumplisaláta fürjtojással, kapribogyóval és szardellával
30 min
Padlizsános burgonyás krokettek fokhagymás majonézzel
Nincs értékelés